دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade
دانلود کتاب هشت تمرین ساده چیگونگ برای سلامتی: هشت قطعه بروکاد
مشخصات کتاب
Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade
ویرایش: 2nd ed
نویسندگان: Yang Jwing-Ming. Karen
سری:
ISBN (شابک) : 1886969523, 9781886969520
ناشر: YMAA Publication Center
سال نشر: 1997;1999
تعداد صفحات: 114
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 77,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب هشت تمرین ساده چیگونگ برای سلامتی: هشت قطعه بروکاد: رزمی، هنرهای رزمی، سلامتی، غیرداستانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Eight Simple Qigong Exercises for Health: The Eight Pieces of Brocade به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب هشت تمرین ساده چیگونگ برای سلامتی: هشت قطعه بروکاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب هشت تمرین ساده چیگونگ برای سلامتی: هشت قطعه بروکاد
سلامتی خود را بهبود بخشید، انرژی خود را افزایش دهید و بهبودی خود را از بیماری سرعت بخشید با هشت تکه بروکاد (Ba Duan Jin)، یکی از محبوب ترین مجموعه های تمرینات شفابخش چینی باستان. این حرکات کششی و تقویتی ملایم، Qi (انرژی حیاتی) را در بدن شما فعال می کند، به تحریک سیستم ایمنی بدن، تقویت اندام های داخلی، و حرکت شما کمک می کند! این برنامه تناسب اندام روزانه موثر تنها بیست دقیقه طول می کشد تا تمرین کنید، به کمی نیاز دارد. فضا، و می تواند در داخل یا خارج از خانه انجام شود. با هر دو ست نشسته و ایستاده، هر کسی می تواند این تمرینات را انجام دهد. اگر تا به حال برنامه تناسب اندام را امتحان نکرده اید، یا می خواهید جایگزینی برای ایروبیک و دویدن داشته باشید، هشت تمرین ساده چیگونگ برای سلامتی برای شما مناسب است. چیگونگ پایه و اساس سلامتی را ایجاد می کند. چیگونگ می تواند بیست دقیقه در روز طول بکشد. تمرینات برای یادگیری آسان است. شامل بیش از شصت و پنج عکس و تصویر آموزشی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Improve your health, increase your energy, and speed your recovery from illness with the Eight Pieces of Brocade (Ba Duan Jin), one of the most popular sets of ancient Chinese healing exercises. These gentle stretching and strengthening movements activate the Qi (vital energy) in your body, helping to stimulate your immune system, strengthen your internal organs, and get you moving!This effective daily fitness plan takes as little as twenty minutes to practice, requires little space, and can be done indoors or out. With both a sitting and standing set, anyone can do these exercises. If you've never tried a fitness program before, or want an alternative to aerobics and jogging, Eight Simple Qigong Exercises for Health is for you.Qigong builds a foundation of good health.Qigong can take as little as twenty minutes a day.The exercises are easy to learn.Includes over sixty-five instructional photographs and illustrations.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Feedback Control Theory for Dynamic Traffic Assignment
دانلود کتاب The Official Book of Me. Tips for a Lifestyle of Health, Happiness & Wellness (My Self; My Life)
دانلود کتاب When to Jump: If the Job You Have Isn't the Life You Want
دانلود کتاب The mother dance: how children change your life
