دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat Yourself Fit: Make Your Workout Work Harder
دانلود کتاب خودتان تناسب اندام بخورید: تمرین خود را سخت تر کنید
مشخصات کتاب
Eat Yourself Fit: Make Your Workout Work Harder
ویرایش:
نویسندگان: Davison. Rosanna
سری:
ISBN (شابک) : 9780717171446, 0717171442
ناشر: Gill Books
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 40 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 75,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Yourself Fit: Make Your Workout Work Harder به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خودتان تناسب اندام بخورید: تمرین خود را سخت تر کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خودتان تناسب اندام بخورید: تمرین خود را سخت تر کنید
نویسنده شماره 1 پرفروش با بیش از 100 دستور غذا و نکته برای
کمک به شما در رسیدن به اوج عملکرد بازگشته است!
بعد از موفقیت در اولین اکرانش، زیبا بخورید، روزانا
دیویسون بازگشته است تا به شما کمک کند تا سریعا به تناسب اندام
برسید! Eat Yourself Fit با بیش از 100 دستور العمل
قدرتمند برای تکمیل و تقویت روال تناسب اندام و نمونه برنامه
های رژیم غذایی و ورزشی و همچنین نکات و ترفندهای ذهنی برای حفظ
انگیزه و ایجاد عادات سالم درازمدت که پایدار هستند هر چیزی که
برای به نظر رسیدن و احساس در بهترین حالت خود نیاز
دارید.
دستورالعملها به گونهای طراحی شدهاند که بسته به اهداف تناسب
اندام شما، عضلهساز، تقویتکننده خلق و خو، تقویتکننده خواب،
کنترلشده کالری یا غنی از آنتیاکسیدان هستند، و شامل پارفی
راونولا با تمشک و نارگیل وانیلی، امگا- 3 نوار انرژی زا نان
زنجبیلی، نخود نارگیل، خورش اسفناج و گوجه فرنگی خشک شده، تبوله
گل کلم لاغر و خوراکی هایی مانند ترافل پای اسپند.
