دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat well, age better: how to use diet and supplements to guard the lifelong health of your eyes, your heart, your brain, and your bones
دانلود کتاب خوب بخورید، بهتر پیر شوید: چگونه از رژیم غذایی و مکمل ها برای محافظت از سلامت چشم ها، قلب، مغز و استخوان هایتان استفاده کنید
مشخصات کتاب
Eat well, age better: how to use diet and supplements to guard the lifelong health of your eyes, your heart, your brain, and your bones
ویرایش: نویسندگان: Burford-Mason. Aileen, Stoffman. Judy سری: DesLibris. Books collection ISBN (شابک) : 9780887629372, 1771023635 ناشر: Dundurn;Thomas Allen Pub سال نشر: 2015;2012 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب خوب بخورید، بهتر پیر شوید: چگونه از رژیم غذایی و مکمل ها برای محافظت از سلامت چشم ها، قلب، مغز و استخوان هایتان استفاده کنید: پیری، پیری -- جنبه های تغذیه ای، رژیم غذایی، تغذیه، افزایش سن -- جنبه های تغذیه ای، منابع اینترنتی، پیری -- جنبه های تغذیه ای، پیری -- جنبه های تغذیه ای
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat well, age better: how to use diet and supplements to guard the lifelong health of your eyes, your heart, your brain, and your bones به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب خوب بخورید، بهتر پیر شوید: چگونه از رژیم غذایی و مکمل ها برای محافظت از سلامت چشم ها، قلب، مغز و استخوان هایتان استفاده کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب خوب بخورید، بهتر پیر شوید: چگونه از رژیم غذایی و مکمل ها برای محافظت از سلامت چشم ها، قلب، مغز و استخوان هایتان استفاده کنید
پیشگفتار -- مقدمه -- قسمت 1: بحران در تغذیه. فصل 1 افزودن زندگی به سال های خود -- فصل 2 تاریخچه کوتاه غذا خوردن -- فصل 3 گرسنگی پنهان: کشف ریزمغذی ها -- قسمت 2: پرچم های قرمز. فصل 4 خستگی -- فصل 5 مو، پوست و ناخن -- فصل 6 بینایی و شنوایی -- فصل 7 استئوپنی و پوکی استخوان -- فصل 8 مشکلات خواب -- فصل 9 یبوست -- فصل 10 افسردگی، غمگینی و اضطراب -- فصل 11 سرماخوردگی و آنفولانزا -- فصل 12 افزایش وزن و چاقی -- فصل 13 کلسترول و فشار خون -- فصل 14 مشکلات حافظه -- قسمت 3: پروتکل ها. فصل 15 غذا برای سلامتی -- فصل 16 ساختن یک رژیم مکمل اصلی -- ضمیمه A -- ضمیمه B. خوب غذا بخورید، سن بهتر نشان می دهد که چگونه می توانید کمبودهای تغذیه ای خود را تشخیص دهید -- کمبودهایی که خطر ابتلا به بیماری های دژنراتیو را افزایش می دهد. سن، از جمله دیابت، پوکی استخوان، زوال عقل، دژنراسیون ماکولا، بیماری قلبی و سکته مغزی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Foreword -- Introduction -- Part 1: The Crisis in Nutrition. Chapter 1 Adding Life to Your Years -- Chapter 2 A Short History of Eating -- Chapter 3 Hidden Hunger: The Discovery of Micronutrients -- Part 2: Red Flags. Chapter 4 Fatigue -- Chapter 5 Hair, Skin and Nails -- Chapter 6 Vision and Hearing -- Chapter 7 Osteopenia and Osteoporosis -- Chapter 8 Sleep Problems -- Chapter 9 Constipation -- Chapter 10 Depression, Sadness, and Anxiety -- Chapter 11 Colds and Flu -- Chapter 12 Weight Gain and Obesity -- Chapter 13 Cholesterol and Hypertension -- Chapter 14 Memory Problems -- Part 3: The Protocols. Chapter 15 Food for Health -- Chapter 16 Building a Core Supplement Regime -- Appendix A -- Appendix B.;Eat Well, Age Better shows how you can recognize your nutritional shortfalls -- deficits that will increase your risk of the degenerative diseases of age, including diabetes, osteoporosis, dementia, macular degeneration, heart disease, and stroke.
فهرست مطالب
Foreword --
Introduction --
Part 1: The Crisis in Nutrition. Chapter 1 Adding Life to Your Years --
Chapter 2 A Short History of Eating --
Chapter 3 Hidden Hunger: The Discovery of Micronutrients --
Part 2: Red Flags. Chapter 4 Fatigue --
Chapter 5 Hair, Skin and Nails --
Chapter 6 Vision and Hearing --
Chapter 7 Osteopenia and Osteoporosis --
Chapter 8 Sleep Problems --
Chapter 9 Constipation --
Chapter 10 Depression, Sadness, and Anxiety --
Chapter 11 Colds and Flu --
Chapter 12 Weight Gain and Obesity --
Chapter 13 Cholesterol and Hypertension --
Chapter 14 Memory Problems --
Part 3: The Protocols. Chapter 15 Food for Health --
Chapter 16 Building a Core Supplement Regime --
Appendix A --
Appendix B.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب STRUGGLE FOR DEMOCRACY IN CHINA, TAIWAN AND HONG KONG: sharp power and its discontents
دانلود کتاب Building a Modern Data Center: Principles and Strategies of Design
دانلود کتاب Puritanism and Emotion in the Early Modern World
