دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat to feed: 80 nourishing recipes for breastfeeding moms
دانلود کتاب برای تغذیه غذا بخورید: 80 دستور غذای مغذی برای مادران شیرده
مشخصات کتاب
Eat to feed: 80 nourishing recipes for breastfeeding moms
ویرایش: First edition
نویسندگان: Larson. Eliza
سری:
ISBN (شابک) : 9780738284873, 0738284874
ناشر: Hachette Books;Da Capo Lifelong Books
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 30 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat to feed: 80 nourishing recipes for breastfeeding moms به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب برای تغذیه غذا بخورید: 80 دستور غذای مغذی برای مادران شیرده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب برای تغذیه غذا بخورید: 80 دستور غذای مغذی برای مادران شیرده
با وعده‌های غذایی، میان‌وعده‌ها و نوشیدنی‌های خلاقانه، از تامین شیر مادر و سلامت کلی حمایت کنید. برای مادران شیرده، "غذا خوردن برای دو نفر" تا مدت ها پس از تولد نوزاد ادامه می یابد. خوب غذا خوردن قبل از اینکه نوزادی در خانه باشد می تواند به اندازه کافی سخت باشد، اما وقتی مادران شیر خود را کم می کنند، دریافت تغذیه مناسب کلید اصلی است. بنیانگذاران Oat Mama در اولین کتاب آشپزی خود، هشتاد دستور العمل ساده و خوشمزه را برای صبحانه، ناهار، شام، دسر، میان وعده و نوشیدنی به اشتراک می گذارند. Eat to Feed منبعی گرم، حمایت کننده و الهام بخش برای تازه مادران و مادران آینده است که شامل: غذاهای کامل با مواد مغذی و مواد طبیعی لاکتوژن (تقویت کننده شیر) مانند جو، بادام، جو و مخمر آبجو است. . نکات و توصیه های مفید شیردهی در مورد تهیه غذای آسان، ساخت انباری سالم و تهیه مواد اولیه. دستور العمل هایی مانند آبگوشت شفابخش، میله های گرانولای شیردهی، تخم مرغ پخته شده با ماست و شوید، اسموتی شکلاتی گیلاس، و بسیاری دیگر. صبحانه -- ناهار -- میان وعده -- شام -- پذیرایی -- نوشیدنی.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Support breast milk supply and overall health with creative meals, snacks, and drinks. For breastfeeding moms, "eating for two" continues long after the baby arrives. Eating well can be hard enough before there's a newborn in the house, but when moms experience dips in their milk supply, getting the right nourishment is key. In their debut cookbook, the founders of Oat Mama share eighty simple, delicious recipes for breakfasts, lunches, dinners, deserts, snacks, and beverages. Eat to Feed is a warm, supportive, and inspiring resource for new mothers and mothers-to-be, featuring: Nutrient-dense whole foods and naturally lactogenic (milk-boosting) ingredients, such as oats, almonds, barley, and brewer's yeast. Helpful breastfeeding tips and advice on easy meal prep, building a healthy pantry, and sourcing ingredients. Recipes such as Healing Sipping Broth, Lactation Granola Bars, Baked Eggs with Yogurt and Dill, Chocolate Cherry Smoothie, and many more.;Breakfast -- Lunch -- Snacks -- Diner -- Treats -- Drinks.
فهرست مطالب
Breakfast --
Lunch --
Snacks --
Diner --
Treats --
Drinks.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب (Aznar 08) El Reino De Las Tinieblas
دانلود کتاب Profitable Direct Mail Appeals: Planning, Implementing and Maximizing Results, Second Edition
