Eat More Vegetables

سبزیجات را به جذابیت ستاره تبدیل کنید و ثابت کنید که برای درست کردن یک وعده غذایی نیازی به گوشت ندارید با آن را امتحان کنید! سبزیجات بیشتری بخورید.

تنوع بیشتری را به رژیم غذایی خود وارد کنید، میزان گوشتی که می خورید را کاهش دهید، استفاده های جدید و ترکیبات طعمی از سبزیجات مورد علاقه خود را بیابید و برای خانواده و دوستان خود غذاهای خوشمزه بپزید. تکنیک های گام به گام آموزنده نحوه تهیه و طبخ انواع سبزیجات مانند قلب کنگر فرنگی، چغندر و آووکادو را نشان می دهد و نکاتی در مورد روش های پخت و پز و ترکیبات طعم ارائه می دهد.

غذاهای گیاهی بیشتر از عدس وجود دارد، و با این رویکرد تازه و هیجان انگیز، آن را امتحان کنید! Eat More Vegetablesهدفش این است که کاهوی سست را برای همیشه از یخچال شما حذف کند و گزینه های خود را مانند قبل گسترش دهد.

شبکه قبلی 9781409339403

Make vegetables the star attraction and prove that you don't need meat to make a meal with Try It! Eat More Vegetables.

Introduce more variety into your diet, reduce the amount of meat you eat, find new uses and flavour combinations of your favourite vegetables and cook delicious meals for your family and friends. Informative step-by-step techniques show how to prepare and cook a variety of vegetables, such as artichoke hearts, beetroot and avocados, and feature tips on cooking methods and flavour combinations.

There's more to vegetarian food than lentils, and with this fresh, exciting approach, Try It! Eat More Vegetables aims to banish limp lettuce from your refrigerator forever and expand your options like never before.

Previous ISBN 9781409339403