دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat like you give a fork: the real dish on eating to thrive
دانلود کتاب مثل اینکه چنگال می دهید بخورید: غذای واقعی برای رشد کردن غذا خوردن
مشخصات کتاب
Eat like you give a fork: the real dish on eating to thrive
ویرایش: First edition
نویسندگان: Ibrahim. Mareya
سری:
ISBN (شابک) : 9781250304414, 1250304415
ناشر: St. Martin's Press;St. Martin's Griffin
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 143 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مثل اینکه چنگال می دهید بخورید: غذای واقعی برای رشد کردن غذا خوردن: آشپزی / بهداشت و درمان / عمومی، آشپزی (غذاهای طبیعی)، رژیم غذایی، تغذیه،، کتاب آشپزی
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat like you give a fork: the real dish on eating to thrive به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مثل اینکه چنگال می دهید بخورید: غذای واقعی برای رشد کردن غذا خوردن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مثل اینکه چنگال می دهید بخورید: غذای واقعی برای رشد کردن غذا خوردن
این کتابی است که می توانید در سفر درمانی خود بدون هیچ وعده غذایی خسته کننده استفاده کنید. --Daniel Amen، MD، یکی از نویسندگان The Daniel Plan Eighty از هشت استراتژی تغذیه ای ضروری پشتیبانی می کند تا به شما کمک کند ظاهر و احساس شگفت انگیزی داشته باشید آشپزخانه، جوانه های چشایی، بدن و سطح انرژی خود را با صادقانه، شفاف و آسان بازسازی کنید. برای درک دستور العمل ها تکنیک‌های برنامه‌ریزی و آماده‌سازی وعده‌های غذایی اصلی از نمایش زنده فیس‌بوک ابراهیم باعث صرفه‌جویی در زمان، پول و سلامت عقل می‌شود. این دستور العمل های خوشمزه غذا خوردن سالم را ساده و سریع می کند. سرآشپز ماریا صدایی تازه و طعمی عالی دارد که در دستور العمل هایی مانند: - رشته فرنگی کدو سبز با سس رومسکو - آبگوشت استخوان اومامی - اسموتی شما درخشنده - سیب زمینی شیرین بیش از حد با ماست آهک چیپوتل.؛ مرحله تا بشقاب - 1- 8-2 Infinity -- ذائقه خود را مجدداً آموزش دهید -- آشپزخانه واقعی -- از سبزی ها استفاده کنید -- استراحت سریع -- غلات فوق العاده بدون گلوتن -- پرکننده های چربی -- واقعی متراکم باشید -- قانون 90/10 --غذاهای قابل تبدیل -- طوری غذا بخورید که چنگال می دهید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This is a book you can use in your healing journey without any boring meals. --Daniel Amen, MD, co-author of The Daniel Plan Eighty recipes support eight essential nutritional strategies to help you look and feel amazing Remake your kitchen, your taste buds, your body, and your energy level with honest, transparent and easy-to-understand recipes. Core meal planning and preparation techniques from Ibrahim's Facebook Live show save time, money and sanity. These forking delicious recipes make healthy eating simple and quick to table. Chef Mareya has a fresh voice and a great palate that shines in recipes such as: -Zucchini Noodles with Romesco Sauce -Umami Bone Broth -You Glow Smoothie -Overstuffed Sweet Potatoes with Chipotle Lime Yogurt.;Step up to the plate -- 1-8-2 Infinity -- Retrain Your Taste Buds -- The Real Kitchen -- Get Up on Greens -- The Fast Break -- Go Gluten-Free Super Grains -- Fat Fillers -- Be Real Dense -- The 90/10 Rule --Convertible meals -- Eat like you give a fork.
فهرست مطالب
Step up to the plate --
1-8-2 Infinity --
Retrain Your Taste Buds --
The Real Kitchen --
Get Up on Greens --
The Fast Break --
Go Gluten-Free Super Grains --
Fat Fillers --
Be Real Dense --
The 90/10 Rule --Convertible meals --
Eat like you give a fork.
