Eat Clean, Play Dirty

دانیل دوبویز و ویتنی تینگل، بنیانگذاران برنامه محبوب تغذیه ارگانیک، ساکارا لایف، می‌گویند: «غذا باید به شما احساس جذابیت بدهد».

در اولین کتاب خود، پاک بخورید، کثیف بازی کنید، این دو نفر دستور العمل های خوشمزه و آیین های تقویت کننده را برای دستیابی به هماهنگی تغذیه ای ارائه می دهند، راهی برای تغذیه بدن و تغذیه روح به طور همزمان این در مورد بله گفتن به کلم پیچ و به دسر است. به آساناهای صبح زود و رقص آخر شب. این در مورد اولویت دادن به سلامتی بدون فداکاری است.

از زمان تحویل اولین وعده های غذایی خود با دوچرخه در سال 2012، ویتنی و دانیل زندگی هزاران نفر را در سراسر کشور تغییر داده اند و لیست بلندبالایی از طرفداران مشهور از جمله گوئینت پالترو، جسیکا آلبا را به دست آورده اند. و اپرا با پاک بخورید، کثیف بازی کنید، آنها غذاهای پر جنب و جوش و خوشمزه ای را که مشتریان و طرفداران هوس می کنند جمع آوری کرده اند و امکان بازآفرینی جادوی ساکارا را در آشپزخانه های خود فراهم می کنند.

تغییر گفتگوی ما با آنها بدن ما و ما...

"Food should make you feel sexy," say Danielle Duboise and Whitney Tingle, founders of the popular organic nutritional program, Sakara Life.

In their debut book, Eat Clean, Play Dirty, the duo delivers delicious recipes and reinvigorating rituals to achieve nutritional harmony, a way to nourish the body and feed the spirit simultaneously. It's about saying yes to kale and to dessert; to early-morning asanas and late-night dancing. It's about prioritizing health without making sacrifices.

Since delivering their first meals by bicycle in 2012, Whitney and Danielle have changed thousands of lives across the country and garnered a long list of celebrity devotees including Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, and Oprah. With Eat Clean, Play Dirty, they have gathered the vibrant, delicious dishes that clients and fans crave and make it possible to recreate the Sakara magic in their own kitchens.

Changing the dialogue we have with our bodies and our...