دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Easy Everyday Keto: Healthy Kitchen-Perfected Recipes
دانلود کتاب کتو آسان روزمره: دستور العمل های کامل آشپزخانه سالم
مشخصات کتاب
Easy Everyday Keto: Healthy Kitchen-Perfected Recipes
ویرایش:
نویسندگان: America's Test Kitchen
سری:
ISBN (شابک) : 9781948703130, 9781948703123
ناشر: America's Test Kitchen
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 256
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 296 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 84,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Easy Everyday Keto: Healthy Kitchen-Perfected Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتو آسان روزمره: دستور العمل های کامل آشپزخانه سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتو آسان روزمره: دستور العمل های کامل آشپزخانه سالم
آشپزخانه آزمایشی آمریکا با غذاهایی که طعم، کارایی و سهولت فوق العاده ای ارائه می دهند، سطح پخت کتو را بالا می برد.\r\n\r\nاز دستور العمل های یکنواخت یا وقت گیر که اغلب واقعیت یک رژیم کتو را تشکیل می دهند رها شوید و غذاهای ساده تر و طبیعی کتو را کشف کنید که الهام بخش، تنوع و طعم عالی را ارائه می دهند - همه در حالی که کاملاً با ماکروهای شما مطابقت دارند.\r\n\r\nدر این مجموعه کاملاً آزمایششده و ضروری، ما به وعدههای غذایی منظمی که همه از آن لذت میبرند، توجه میکنیم، از ایدههای سادهای صرف نظر میکنیم و به دنبال چربیهای سالم مغذی و سبزیجات کم کربوهیدرات در دستور العملهایی مانند فیله گوشت خوک لیمو-آویشن با لوبیا سبز، ران مرغ کبابی هستیم. با سالاد کدو سبز تراشیده شده، استیک فاجیتاس یک تابه، سوپ گوشت گاو کیمچی، و شاکشوکای سبز. غذاهای راحت کتو پسند ضروری با بسته بندی های کتو همه منظوره، پنکیک و شیرینی ها و میان وعده های ساده به رفع هوس ها کمک می کنند.\r\n\r\nدستور العمل های ما زمان غذا را آسان اما جالب نگه می دارند (بیشتر دستور العمل ها کمتر از یک ساعت طول می کشد)، با تغییرات زیادی برای تغییر روال (سعی کنید استیک دنده ای با کره با استفاده از کره قهوه چیلی درست کنید). از آنجایی که غذا خوردن در خارج از خانه چالش برانگیز است، ویژگی آماده سازی غذای کتو ما بهترین دستور العمل های درست کردن و خوردن را برجسته می کند - بنابراین می توانید از آن اسنک بار بسته بندی شده صرف نظر کنید و از یک لقمه غذای خانگی لذت ببرید. بخش ملزومات کتو و برنامه های غذایی هفتگی به سازماندهی لیست خرید شما کمک می کند و نکات سالم متخصص تغذیه ما باعث دستیابی به اهداف شما می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
America's Test Kitchen raises the bar on keto cooking with dishes that offer fantastic flavor, efficiency, and ease. Break free from the monotonous or time-consuming recipes that too often make up the reality of a keto diet and discover easier, naturally keto dishes that deliver inspiration, variety, and great taste--all while perfectly meeting your macros. In this meticulously tested, must-have collection we set our sights on regular meals anyone would enjoy, skipping the gimmicky ideas and seeking nourishing healthy fats and low-carb vegetables in recipes such as Lemon-Thyme Pork Tenderloin with Green Beans, Grilled Chicken Thighs with Shaved Zucchini Salad, One-Pan Steak Fajitas, Kimchi Beef Meatball Soup, and Green Shakshuka. Essential keto-friendly comfort foods help satisfy cravings with all-purpose keto wraps, pancakes, and simple sweets and snacks. Our recipes keep mealtime easy but interesting (most recipes take less than an hour), with plenty of variations to change up the routine (try making Butter-Basted Rib-eye Steak using Coffee-Chile Butter). Since eating outside the house is challenging, our Keto Meal Prep feature highlights the best make-and-take recipes--so you can skip that packaged snack bar and enjoy a bite of something homemade. A Keto essentials section and weekly meal plans will help to organize your shopping list, and healthy tips from our nutritionist make your goals achievable.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Poetry and the Police: Communication Networks in Eighteenth-Century Paris
دانلود کتاب Re-educated: Why it's never too late to change your life
