دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life
دانلود کتاب کار خود را انجام دهید: سنت یوگا را خم کنید تا متناسب با زندگی مدرن شما باشد
مشخصات کتاب
Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life
ویرایش:
نویسندگان: Rebecca Pacheco
سری:
ISBN (شابک) : 006227337X, 9780062273376
ناشر: HarperWave
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 765 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کار خود را انجام دهید: سنت یوگا را خم کنید تا متناسب با زندگی مدرن شما باشد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کار خود را انجام دهید: سنت یوگا را خم کنید تا متناسب با زندگی مدرن شما باشد
از استاد تحسین‌شده استاد یوگا و خالق یکی از محبوب‌ترین وبلاگ‌های یوگا در اینترنت، یک راهنمای معاصر برای تمرین کامل ذهن و بدن ارائه می‌شود، که قصد و روشن‌بینی را با ورزش و جسمانی ترکیب می‌کند. در حالی که تمرین یوگا تناسب اندام را تشویق می کند، مزایای آن بسیار فراتر از جنبه فیزیکی است. برای داشتن بدنی زیبا و متناسب، یک تمرین کننده یوگا باید پیوند ناگسستنی آن با ذهن و روح را درک کرده و به آن احترام بگذارد. با این حال، برای کسانی که خواهان ارتباط عمیق تر با عمل خود هستند، و به دنبال روشنگری هستند، منابع کمی برای ارائه راهنمایی وجود دارد. استاد استاد یوگا، مدل ورزشی و نویسنده، ربکا پاچکو، سفیر نهایی یوگا در قرن بیست و یکم است. در Do Your Om Thing، او به خوانندگان نشان می دهد که چگونه از حکمت و فلسفه باستانی یوگا بدون رد ویژگی های مدرن آن بهره مند شوند. به چهار بخش تقسیم شده است - فلسفه، بدن، ذهن و روح - Do Your Om Thing تمرین سنتی یوگا را بررسی می کند، از هشت اندام مسیر باستانی تا پنج کوشا و هفت چاکرای بدن یوگا. پاچکو این متون باستانی را برای خوانندگان امروزی ترجمه می کند و آنها را در زمینه زندگی روزمره ما قرار می دهد. با مروری عملی بر بسیاری از سبک‌های مختلف یوگا، ژست‌های ساده، و توالی‌هایی برای تعادل روزانه، به‌علاوه نکات مفید در مورد مدیتیشن، Do Your Om Thing کتاب راهنمای نهایی برای هرکسی است که می‌خواهد تمرینی مفید برای بدن و ذهن داشته باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
From an acclaimed master yoga teacher and creator of one of the most popular yoga blogs on the Internet comes a contemporary guide to the full mind-body practice, combining intention and enlightenment with athleticism and physicality. While the practice of yoga encourages fitness, its benefits extend far beyond the physical. In order to have a beautiful, fit body, a yoga practitioner must understand and respect its inextricable link to mind and spirit. Yet for those who want a deeper connection with their practice, who seek enlightenment, there are few resources to provide guidance. Master yoga teacher, athletic model, and writer Rebecca Pacheco is the ultimate twenty-first-century yoga ambassador. In Do Your Om Thing, she shows readers how to benefit from the ancient wisdom and philosophy of yoga without repudiating its modern attributes. Divided into four parts—Philosophy, Body, Mind, and Spirit—Do Your Om Thing explores the traditional practice of yoga, from the eight limbs of the ancient path to the five koshas and the seven chakras of the yoga body. Pacheco translates these ancient texts for modern readers and puts them into the context of our everyday lives. Complete with a practical overview of the many different styles of yoga, simple poses, and sequences for daily balance, plus helpful tips on meditation, Do Your Om Thing is the ultimate guidebook for anyone who wants a workout that benefits the body and the mind.
