دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Do This For You: How to Be a Strong Woman from the Inside Out
دانلود کتاب این کار را برای شما انجام دهید: چگونه از درون یک زن قوی باشیم
مشخصات کتاب
Do This For You: How to Be a Strong Woman from the Inside Out
ویرایش:
نویسندگان: Cela. Krissy
سری:
ISBN (شابک) : 9781783254217, 0306925079
ناشر: Octopus
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 224
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 80,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Do This For You: How to Be a Strong Woman from the Inside Out به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این کار را برای شما انجام دهید: چگونه از درون یک زن قوی باشیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این کار را برای شما انجام دهید: چگونه از درون یک زن قوی باشیم
جعبه ابزاری برای قوی بودن یک زن هم در ذهن و هم در بدن، از احساس تناسب اندام جهانی، کریسی سلا.\r\n\r\nتناسب اندام به همان اندازه که به سفر ذهنی مربوط می شود. بسیاری از زنان خود را در مرحله دوم حدس می زنند و نیازهای خود را به آخر می رسانند. در «این را برای تو انجام بده»، کریسی این چالش را پیش روی خود میپذیرد و رویکرد قدرتمند و بیمعنای خود را برای داشتن یک سبک زندگی بدون گناه، فعال، سالم و شاد به اشتراک میگذارد و به شما مهارتهایی میدهد که هم قوی و هم با اعتماد به نفس باشید.\r\n\r\nاز طریق مربیگری متخصص او، شما یاد خواهید گرفت که چارچوبی مثبت برای \"تجسم ذهن\" با پیدا کردن آنچه به شما انگیزه می دهد و با به چالش کشیدن موانع ذهنی و پیش فرض های خود و همچنین ارائه تکنیک های ساده برای ایجاد عادات سالم پایدار بسازید.\r\n\r\nکریسی همچنین به شما کمک می کند تا افکار خود را در مورد خوب غذا خوردن و ورزش، در حالی که همه چیز را واقع بینانه، قابل دستیابی و سرگرم کننده نگه دارید، تغییر دهید - هیچ کس نباید چیزهایی را که دوست دارد رها کند یا در باشگاه بدنسازی خود را شکست دهد. در عوض، تمرکز بر گوش دادن به آنچه بدن شما نیاز دارد و ایجاد یک حس عمیق تر از اعتماد به نفس و عزم است که در هر گوشه ای از زندگی شما تابیده می شود.
