مشخصات کتاب

Dit Sunde Liv

ویرایش: [1. udgave ed.] 
نویسندگان: Bech. Anne, Schaumburg-Müller. Christiane  
سری:  
ISBN (شابک) : 9788771379099, 8771379096 
ناشر: Lene Gammelgaard, Line Thit Klein, People'sPress, 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: (235 sider) illustrations i farv 
زبان: Danish 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 19 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Dit Sunde Liv به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زندگی سالم شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زندگی سالم شما

دستور العمل Anne Bech & Christiane برای یک زندگی روزمره سالم. مملو از شوخ طبعی، انگیزه و دستور العمل هایی برای وعده های غذایی سالم پر از مواد غذایی فوق العاده و تغذیه. 4 برنامه غذایی که می تواند شما را برای مهمانی آماده کند، شکمتان را صاف کند یا بدنتان را تمیز کند. برنامه های آموزشی موثر و آسان FIT با تمرینات بتنی قابل اجرا در کف اتاق نشیمن و باعث درخشش بدن شما می شود. \"دوست بسیار خوب من سال هاست، متخصص تناسب اندام، آن بچ، تا این حد به من کمک کرده تا روال های سالم زندگی ام را ایجاد کنم و راه رسیدن به بدنی سالم تر و قوی تر را به من نشان داده است. اما همه افراد متخصص سلامت در شماره گیری سریع ندارند! به همین دلیل است که ما دانش و توصیه های خوب آن، تجربیات خودم و پیشینه مشترک خود را به عنوان رقصنده و دوستدار ورزش جمع آوری کرده ایم تا همه بتوانند از مزایای عادات بهتر و بدنی باریک تر بهره مند شوند.\" - کریستین

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle. ”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop. Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Upgraded Chef: 12 Core Recipes to Supercharge Your Body & Brain

دانلود کتاب Art et Pratique de l’Acupuncture et de la Moxibustion

دانلود کتاب The Democracy Reader (IDEA (international Debate Education Association))

دانلود کتاب The Complete Relaxation Book

دانلود کتاب Bake It, Don't Fake It!: A Pastry Chef Shares Her Secrets for Impressive