مشخصات کتاب

Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes

ویرایش:  
نویسندگان: Satchin Panda. PhD  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780593231883, 9780593231876 
ناشر: Harmony/Rodale 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کشف زمان مناسب برای خوردن، خوابیدن و ورزش برای پیشگیری و معکوس کردن پیش دیابت و دیابت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کشف زمان مناسب برای خوردن، خوابیدن و ورزش برای پیشگیری و معکوس کردن پیش دیابت و دیابت

"در راه حل دیابت شبانه روزی، محقق ارشد موسسه سالک، ساچین پاندا، دکترا، علم ریتم شبانه روزی را به سطح بعدی درمان پزشکی می برد. بر اساس تحقیقات پیشرفته در آزمایشگاه های خود و دیگران، برنامه غذایی با محدودیت زمانی که ستون فقرات پروتکل کاهش وزن ناشتا را تشکیل می دهد و از نظر علمی نشان داده شده است که ابزار موثری در مبارزه شخصی با دیابت است. این چیزی نیست که می خورید که تفاوت ایجاد می کند، مهم این است که چه زمانی است. توصیه اصلی او انتخاب یک بازه ده ساعته است. زمانی که خوانندگان می توانند تقریباً هر روز به راحتی همه غذاها و نوشیدنی های خود را بخورند. با انجام این کار، مزایای متعددی را مشاهده خواهند کرد: آنها می توانند پیش دیابت را معکوس کنند، دیابت نوع 2 را با داروی کمتر مدیریت کنند، ایمنی را تقویت کنند، و وزن کم کنند. در طول مسیر. این پروتکل کامل به خوانندگان نشان می‌دهد که چگونه زمان خوردن غذا، از جمله کربوهیدرات‌ها، را با پاسخ گلوکز خونشان که بین روز و شب متفاوت است، تنظیم کنند. این پروتکل شامل برنامه‌هایی برای زمان‌بندی بهینه برای خواب، ورزش و دارو می‌شود.»--

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"In The Circadian Diabetes Solution, senior Salk Institute researcher Satchin Panda, PhD, takes circadian rhythm science to the next level of medical treatment. Based on cutting-edge research from his own and others' labs, the time-restricted eating program that forms the backbone of the intermittent fasting weight loss protocol has been scientifically shown to be an effective tool in the personal fight against diabetes. It's not what you eat that makes a difference, it's when. His core recommendation is to select a ten-hour window of time within which readers can comfortably eat all of their food and beverages almost every day. By doing so, they will see several benefits: They can reverse pre-diabetes, better manage type 2 diabetes with less medication, enhance immunity, and lose weight along the way. This complete protocol shows readers how to time their eating, including carbs, with their blood glucose response, which varies between day and night. It includes plans for optimal timing for sleep, exercise, and medication"--

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Network Infrastructure and the Urban Environment: Advances in Spatial Systems Modelling

دانلود کتاب Cold War Anthropology: The CIA, the Pentagon, and the Growth of Dual Use Anthropology

دانلود کتاب Test Marshmallow. O pożytkach płynących z samokontroli

دانلود کتاب Marvelous Mexican Recipes : A Clever Cookbook of South of the Border Dish Ideas!

دانلود کتاب Revision rhinoplasty