Detox for the Rest of Us: Safe and Easy Plans to Cleanse Your Body, Boost Your Metabolism, Lose Weight and Feel Great!

مطمئناً، درباره رژیم‌های سم‌زدایی شنیده‌اید—و دوست دارید فواید کاهش وزن و پاک‌سازی را که قبلاً در مورد آن می‌خوانید، متوجه شوید. اما شما می خواهید این کار را با خیال راحت و سالم انجام دهید. اکنون می‌توانید.

با دتاکس برای بقیه ما، یاد خواهید گرفت که چگونه از رژیم‌های غذایی، برنامه‌ها و دستور العمل‌های مختلف برای کاهش وزن و پاکسازی سیستم از سر استفاده کنید. تا انگشت پا—بدون به خطر انداختن سلامتی شما. درمی یابید:

• کدام برنامه های سم زدایی چه سمومی را از بدن شما دفع می کند
• چگونه می توان وعده های سم زدایی خوشمزه از پنکیک بادام با زغال اخته گرفته تا گوشت گیاهی را تهیه کرد که طعم عالی دارند و به هضم غذا کمک می کنند.
• چگونه برنامه سم زدایی مناسب را برای نوع بدن خود و اهداف خود انتخاب کنید

نوشته شده توسط نویسنده برجسته تناسب اندام و تناسب اندام، Carole Jacobs، Detox for the Rest of Us تمام چیزی است که برای سم زدایی از راه خود برای داشتن ظاهر و احساس شگفت انگیز نیاز دارید.

Sure, you've heard about detox diets—and you'd love to realize the weight loss and cleansing benefits you've been reading about. But you want to do it safely and healthfully. Now you can.

With Detox for the Rest of Us, you'll learn how to use the various diets, plans, and recipes to lose weight and cleanse the system from head to toe—without compromising your health. You'll find out:

• Which detox plans eliminate what toxins from your body
• How to create delicious detox meals—from almond pancakes with blueberries to vegetarian meatloaf—that taste great and aid digestion
• How to choose the right detox plan for your individual body type—and your goals

Written by noted fitness and wellness writer Carole Jacobs, Detox for the Rest of Us is all you need to detox your way to looking and feeling fabulous.