Der Anti-Stress-Trainer: 10 humorvolle Soforttipps für mehr Gelassenheit

استرس بخشی از زندگی حرفه ای و شخصی بیشتر افراد است. با این حال، افراد بیشتری به دلیل استرس از مشکلات سلامتی رنج می برند. این به نوبه خود منجر به افزایش زمان از کار افتادگی در شرکت‌ها می‌شود و بنابراین به طور فزاینده‌ای یکی از اجزای مرتبط با اقتصاد است.
این دستورالعمل‌های نوشته شده طنزآمیز و قابل درک به همه کسانی که از استرس رنج می‌برند نشان می‌دهند که چگونه روش متفاوت مقابله با استرس منجر به افزایش کیفیت زندگی می‌شود. و بهره وری. مدیران و مدیران منابع انسانی که می خواهند غیبت در شرکت خود را کاهش دهند و در نتیجه بهره وری را افزایش دهند، اطلاعات مهمی دریافت خواهند کرد. ویرایش دوم اصلاح، تکمیل و با نکات جدید به روز ارائه شده است، به عنوان مثال برای جلوگیری از استرس در اوقات فراغت شما.

Stress gehört zum Berufs- und Privatleben der meisten Menschen dazu. Immer mehr Menschen bekommen jedoch durch Stress gesundheitliche Probleme. Das wiederum führt zu vermehrten Ausfallzeiten in den Unternehmen und stellt somit zunehmend eine volkswirtschaftlich relevante Komponente dar.
Diese humorvoll und verständlich geschriebene Anleitung zeigt allen, die unter Stress leiden, wie ein veränderter Umgang mit Stress zu erhöhter Lebensqualität und Produktivität führt. Personalverantwortliche und Führungskräfte, die die Fehlzeiten in ihrem Unternehmen reduzieren und damit die Produktivität steigern wollen, erhalten wichtige Hinweise. Die 2. Auflage wurde korrigiert, ergänzt und mit neuen aktuellen Tipps versehen, so z.B. auch zur Vermeidung von Freizeitstress.