Deine Freiheit, deine Gelassenheit : Zeitlose Pfade zum inneren Frieden

در جهانی که با سرعت بیشتری در حال تغییر است، خونسردی یک کالای گرانبها است. کای هافمن نشان می دهد که چرا کمک می کند تا از افکار و احساسات خود فاصله بگیرید، چگونه می توانید ذهنی در اینجا و اکنون بمانید و همه منابع موجود را فعال کنید، و چرا شفافیت در مورد ارزش ها و اهداف خود بهترین سیاست خونسردی است. . او ما را به سفری روانی و فلسفی به سوی آرامش درونی خود می برد و توضیح می دهد که چگونه می توان در سه مرحله به یک زندگی آرام در فضای متلاطم غافلگیر کننده زندگی روزمره دست یافت: توانایی انتخاب برای خود، تصمیم گیری و سپس تصمیم گیری مصمم. شجاعانه.

In einer sich immer schneller verändernden Welt ist Gelassenheit ein hehres Gut. Kai Hoffmann zeigt, warum es hilft, Abstand zu eigenen Gedanken und Gefühlen nehmen, wie man es schafft, gedanklich im Hier und Jetzt zu bleiben und alle vorhandenen Ressourcen zu aktivieren und warum Klarheit über eigene Werte und Ziele die beste Gelassenheitspolice ist. Er nimmt uns mit auf eine psychologisch-philosophische Reise zu unserem inneren Frieden und legt dar, wie ein gelassenes Leben im turbulenten Überraschungsraum des Alltags mit drei Schritten gelingt: selbst wählen zu können, uns zu entscheiden und sodann entschlossen und mutig loszugehen.