Dear Body: What I Lost, What I Gained, and What I Learned Along the Way

داستان الهام‌بخش این است که چگونه یک زن با التیام آسیب‌های دوران کودکی و رویارویی با درونی‌ترین شیاطین خود، بر مبارزه خود با چاقی غلبه کرد.

بریتنی ویلیامز که در خانه ای پرآشوب بزرگ شد، یاد گرفت که از غذا به عنوان مکانیزم مقابله برای مدیریت احساسات خود در سنین جوانی استفاده کند. هنگامی که او 14 ساله بود، اظهار نظر یکی از اعضای خانواده \"هیچ مردی شما را با چنین هیکلی تنومند نمی خواهد\" برای همیشه نحوه نگاه او به بدن خود را تغییر داد و دری جدید و جذاب را به دنیای تنفر از خود و خود تنبیهی باز کرد. ، و رژیم گرفتن.

با صداقت بی‌پرده و آسیب‌پذیری علامت تجاری بریتانی، Dear Body تنش‌های بزرگ شدن در بدنی را توصیف می‌کند که اغلب بیشتر شبیه یک خائن بود تا یک دوست. او جزئیات کار آهسته اما پیوسته‌ای را که برای از بین بردن رفتارهای سختگیرانه انجام شد، در حالی که یاد گرفت به خودش اعتماد کند، انجام داد، حتی زمانی که با مشکلاتی مانند دلشکستگی، از دست دادن بارداری و خیانت زناشویی مواجه شد. همانطور که ما در عمیق ترین لحظات شادی و درد او سهیم هستیم، بریتنی نشان می دهد که مسیر بهبودی به چیزی بیش از تغییر آنچه می خورید نیاز دارد، و توضیح می دهد که چگونه سرانجام توانست مسئولیت مسیر سلامتی و زندگی خود را بر عهده بگیرد. p>

مملو از درس های تکان دهنده و پندهای سخت به دست آمده، Dear Body داستان رابطه یک زن با بدنش و خودش است. داستانی منحصر به فرد برای بریتنی، اما برای همه ما آشنا.

The inspiring story of how one woman overcame her struggle with obesity by healing childhood trauma and confronting her innermost demons.

Raised in a turbulent home, Brittany Williams learned to use food as a coping mechanism to manage her feelings at a young age. When she was 14, a family member's comment "no man will want you with a pudgy figure like that" forever changed the way she viewed her body and opened a door, new and alluring, into the world of self-loathing, self-punishment, and dieting.

Told with Brittany's unflagging honesty and trademark vulnerability, Dear Body describes the tensions of growing up in a body that often felt more like a traitor than a friend. She details the slow but steady work that went into dismantling hard-wired behaviors as she learned to trust in herself, even as she faced setbacks like heartbreak, pregnancy loss, and marital infidelity. As we share in her deepest moments of joy and heartache, Brittany reveals that the path to healing requires much more than changing what you eat, and explains how she was finally able to take charge of the course of her health and her life.

Filled with poignant lessons and hard-won advice, Dear Body is the story of a woman's relationship with her body, and herself. A story unique to Brittany, but familiar to all of us.