Dealing with Highly Anxious People

اضطراب عادی یک مکانیسم مقابله ای است و گاهی اوقات می تواند مفید باشد، اما زمانی که بیش از حد می شود، برای فردی که آن را تجربه می کند و برای کسانی که به طور منظم با آنها در تعامل هستند، نگران کننده است. در این کتاب، نویسنده نینا دبلیو براون توضیح می‌دهد که اضطراب مورد بحث در اینجا بیمارگونه نیست، اما با این وجود می‌تواند برای آن شخص و دیگران ناکارآمد باشد. براون که یک استاد و محقق برجسته است، بر چهار دسته از افراد مضطرب روزمره تمرکز می‌کند و برخی از رویکردهای مؤثری را که می‌توانیم در تعامل با این نگران‌ها، شاکیان، مدیران خرد، و ناراضی‌ها اتخاذ کنیم، توضیح می‌دهد. او همچنین به خوانندگان کمک می کند تا بفهمند که چگونه شخصیت خود می تواند به واکنش های یک فرد بسیار مضطرب کمک کند، چگونه خوانندگان می توانند مرزهای روانی خود را ایجاد کنند تا خود را به حالت مضطرب نکشند، و چگونه می توانند روش های موثرتری برای رفتار و رفتار الگوبرداری کنند. مربوط است.

این کتاب برای خوانندگانی در نظر گرفته شده است که فردی مضطرب در زندگی خود دارند. علاوه بر این، دانشجویان و دانش پژوهان روانشناسی، مشاوره و مددکاری اجتماعی این متن را به عنوان یک منبع آموزشی ارزشمند خواهند یافت.

Normal anxiety is a coping mechanism and can be helpful at times, but when it becomes excessive it is troubling to the person who experiences it and to those who interact with them on a regular basis. In this book, author Nina W. Brown explains that the anxiety at issue here is not pathological but nevertheless can be dysfunctional to that person and others. A professor and eminent scholar, Brown focuses on four categories of everyday anxious people and explains some effective approaches we can take when interacting with these worriers, complainers, micromanagers, and naggers. She also helps readers to understand how their own personalities can contribute to the reactions of a highly anxious person, how readers can build their psychological boundaries to keep themselves from being pulled into the anxious state, and how they can model more effective ways to behave and relate.

The book is intended for readers who have an anxious person in their lives. In addition, students and scholars in psychology, counseling, and social work will find this text valuable as a training resource.