دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Dash Diet Cookbook: Quick and Easy DASH Diet Recipes for Health and Weight Loss
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی دش: دستور العمل های رژیم غذایی DASH سریع و آسان برای سلامتی و کاهش وزن
مشخصات کتاب
Dash Diet Cookbook: Quick and Easy DASH Diet Recipes for Health and Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Press. Dylanna
سری:
ناشر: Dylanna Publishing, Inc.
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 856 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Dash Diet Cookbook: Quick and Easy DASH Diet Recipes for Health and Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی دش: دستور العمل های رژیم غذایی DASH سریع و آسان برای سلامتی و کاهش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی دش: دستور العمل های رژیم غذایی DASH سریع و آسان برای سلامتی و کاهش وزن
بررسی اجمالی: کتاب آشپزی رژیم غذایی DASH: دستور العمل های رژیم غذایی سریع و آسان DASH برای سلامتی و کاهش وزن که اخیراً توسط کارشناسان تغذیه در US News and World Report بهترین و سالم ترین رژیم غذایی نامگذاری شده است. این یک رژیم غذایی مد روز یا یک برنامه کاهش وزن سریع نیست، بلکه در عوض راهنمایی برای یک روش سالم‌تر غذا خوردن و زندگی است. رژیم غذایی DASH برای کاهش فشار خون، یکی از عوامل اصلی در بیماری قلبی ایجاد شد. این رژیم علاوه بر کاهش فشار خون، مغذی‌تر بوده و در مقایسه با رژیم غذایی استاندارد آمریکایی (SAD) منجر به سلامت بهتر در همه زمینه‌ها می‌شود. این کتاب به گونه ای طراحی شده است که پیروی از رژیم غذایی DASH را ساده، آسان و از همه مهمتر طعم عالی کند. شامل یک مرور کلی از رژیم غذایی DASH است که شامل غذاها و وعده های غذایی برای خوردن در رژیم می شود، یک لیست مواد غذایی برای کمک به شما در انبار آشپزخانه، نمونه برنامه های غذایی و بیش از 50 دستور غذای خوشمزه برای صبحانه، ناهار، شام و دسر. برای شروع رژیم DASH و در راه رسیدن به سلامتی بهتر، ادامه مطلب را بخوانید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: DASH Diet Cookbook: Quick and Easy DASH Diet Recipes for Health and Weight Loss Recently named the best and healthiest diet by nutrition experts at US News and World Report The DASH diet is one of the most researched and well-respected diets available today. It is not a fad diet or a quick weight-loss scheme, but instead a guide to a healthier way of eating and living. The DASH diet was developed to lower blood pressure, one of the leading factors in heart disease. In addition to lowering blood pressure, the diet has been found to be more nutritious and lead to better health in all areas when compared with the standard American diet (SAD). This book was designed to make following the DASH diet simple, easy, and most importantly great tasting. Included is an overview of the DASH diet covering the foods and portions to eat on the diet, a grocery list to help you stock your kitchen, sample eating plans, and more than 50 delicious recipes for breakfast, lunch, dinner, and dessert. Read on to get started with the DASH diet and be on your way to better health!
