Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

فیزیوتراپیست ها، معلمان ورزش و مربیان تناسب اندام، تمام اصول اولیه و نکات مهم آموزشی برای تمرین موثر و جذاب پیلاتس را در این کتاب درسی پیدا خواهند کرد. نویسندگان مفهوم سنتی پیلاتس را با آخرین یافته های علوم ورزشی و فیزیوتراپی ترکیب می کنند. آنها نشان می دهند که چگونه می توان از تمرینات حصیر و دستگاه نیز در درمان استفاده کرد. به عنوان یک مربی، یاد بگیرید که برنامه دوره خود را با سطح عملکرد مشتریان خود وفق دهید و به نیازهای فردی پاسخ دهید. به این ترتیب یک جلسه تمرین پیلاتس موثر برای بهبود هماهنگی، انعطاف پذیری و ثبات طراحی می کنید.

Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.