Das integrierte Stressbewältigungsprogramm ISP: Manual und Materialien für Therapie und Beratung

راهنمای برنامه ضد استرس به خوبی تثبیت شده بر "کل" فرد متمرکز است. مقابله با استرس در سطح رفتاری، عاطفی و فکری و همچنین در حوزه بین فردی اتفاق می افتد. هنگامی که استرس روزانه در محل کار یا خانواده به بار دائمی تبدیل می شود، زمان آن رسیده است که سبک زندگی خود را از نزدیک بررسی کنید و از متخصصان کمک بگیرید. برنامه مدیریت استرس یکپارچه ارائه شده در اینجا، که توسط دایانا درکسلر ارائه شده است، به روان درمانگران و مشاوران روانشناسی یک کتابچه راهنمای عملی آزمایش شده بین مدرسه ای ارائه می دهد که می تواند به طور انعطاف پذیر توسط رهبر دوره بسته به ترکیب گروه جمع آوری شود. این رویکردهای رفتار درمانی اثبات شده و همچنین بلوک های موضوعی بدن و تجربه محور را منتقل می کند. برای تمام سطوحی که استرس را می توان تجربه کرد و مدیریت کرد، تمرین ها و پیشنهادات مداخله اثبات شده متعددی علاوه بر مبانی نظری، اطلاعات آموزشی و ماژول های دانش در دسترس است. CD-ROM که همراه کتاب است، کمک های کاری بیشتری را ارائه می دهد. این برنامه جامع ضد استرس به عنوان بخشی از ارتقای سلامت شرکت، در سمینارهای مدیریت استرس و در آموزش روانشناسی و آموزش بیشتر استفاده می شود. کتاب مربوط به این برنامه مدت هاست که در محافل تخصصی منتظر بوده است.

**

Das Manual zum bereits gut eingeführten Anti-Streßprogramm hat den »ganzen« Menschen im Blick. Streßbewältigung geschieht auf der Verhaltens-, Gefühls- und Gedankenebene wie auch im zwischenmenschlichen Bereich. Wenn täglicher Streß im Arbeitsleben oder in der Familie zur Dauerbelastung wird, ist es höchste Zeit, den eigenen Lebensstil genau unter die Lupe und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Das hier vorgestellte, von Diana Drexler entwickelte Integrierte Streß- Bewältigungsprogramm gibt Psychotherapeuten und psychologischen Beratern ein schulenübergreifendes, praktisch erprobtes Manual an die Hand, das vom Kursleiter je nach Gruppenzusammensetzung flexibel zusammengestellt werden kann. Es vermittelt sowohl bewährte verhaltenstherapeutische Herangehensweisen als auch körper- und erlebnisorientierte thematische Bausteine. Für alle Ebenen, auf denen Streß erfahren und bewältigt werden kann, stehen neben theoretischen Grundlagen, didaktischen Hinweisen und Wissensbausteinen zahlreiche bewährte Übungen und Interventionsangebote zur Verfügung. Die dem Buch beigegebene CD-ROM bietet noch weitere Arbeitshilfen an. Dieses ganzheitliche Anti-Streßprogramm kommt im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung, in Streßmanagementseminaren und in der psychologischen Aus- und Weiterbildung zum Einsatz. Das Buch zum Programm wird in Fachkreisen seit längerem erwartet.

**