دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Kay Bartrow
سری:
ISBN (شابک) : 9783432106816
ناشر: TRIAS
سال نشر: 2018
تعداد صفحات:
زبان: German
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 Mb
در صورت تبدیل فایل کتاب Das Arthrose Selbsthilfe-Buch به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب خودیاری استئوآرتریت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
برنامه توقف آرتروز چه زانو، لگن یا شانه - کسانی که از آرتروز رنج می برند هر روز درد را احساس می کنند و در زندگی روزمره به شدت احساس محدودیت می کنند. لازم نیست که باشد! با برنامه ورزشی و تغذیه مناسب می توانید کارهای زیادی برای سلامتی و تحرک خود انجام دهید. فیزیوتراپیست، کی باترو، یک برنامه خودیاری جامع را برای کمک به مدیریت درد و کند کردن پیشرفت آرتروز تنظیم کرده است. متخصص تغذیه دیانا موتزکوس به شما خواهد گفت که چه رازهایی در "آشپزخانه ضد آرتروز" وجود دارد. - پیشگیری از آرتروز: با ورزش و رژیم غذایی مناسب پیشگیری کنید. - برنامه تمرینی هدفمند: با بهترین تمرینات ناراحتی را کاهش دهید. - برنامه تمرینی برای بین: بنابراین می توانید به راحتی تمرینات را در زندگی روزمره ادغام کنید. از تحرک جدید خود لذت ببرید!