مشخصات کتاب

Dai Manuel's Whole life fitness manifesto: 30 minutes a day for a healthier body, mind and spirit

ویرایش:  
نویسندگان: Manuel. Dai  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781928055075, 1928055079 
ناشر: LifeTree Media 
سال نشر: 2016;2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 19 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب مانیفست تناسب اندام تمام زندگی دای مانوئل: 30 دقیقه در روز برای بدن، ذهن و روح سالم تر: ورزش، آمادگی جسمانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Dai Manuel's Whole life fitness manifesto: 30 minutes a day for a healthier body, mind and spirit به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مانیفست تناسب اندام تمام زندگی دای مانوئل: 30 دقیقه در روز برای بدن، ذهن و روح سالم تر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مانیفست تناسب اندام تمام زندگی دای مانوئل: 30 دقیقه در روز برای بدن، ذهن و روح سالم تر

راهنمای سبک زندگی و مربی تناسب اندام دای مانوئل مانیفست تمام زندگی تناسب اندام نوع جدیدی از کتاب تناسب اندام است. این فقط در مورد سلامت جسمانی نیست، بلکه به تناسب اندام در کل زندگی مربوط می شود که تمرکز حواس و رشد شخصی را با تمرینات بدون تجهیزات ترکیب می کند. این سبک زندگی پایدار فراتر از کتاب گسترش می یابد و به افراد کل زندگی اجازه می دهد تا با افراد همفکر در یک جامعه آنلاین حامی ارتباط برقرار کنند. Manifesto Whole Life Fitness ابزارهای مورد نیاز برای ایجاد یک سبک زندگی "FUN-ctionally fit" در هر سن یا سطح توانایی را در 30 دقیقه در روز فراهم می کند. برنامه Whole Life Fitness Power 30 شامل: تمرینات 15 دقیقه‌ای بدون تجهیزات است که می‌توانید در هر مکانی انجام دهید کاربرگ‌ها و صفحات خاطرات به شما کمک می‌کنند پیشرفت خود را پیگیری کنید. توصیه توسعه شخصی فرصتی برای دسترسی به یک جامعه آنلاین پر رونق - به قبیله بپیوندید! بیاموزید که چگونه بدن خود را دوباره برنامه ریزی کنید، انتخاب های بهتری داشته باشید، وزن اضافی را رها کنید و تا آخر عمر قوی تر، سالم تر و شادتر شوید. به هزاران زن و مردی بپیوندید که زندگی آنها با برنامه 30 تناسب اندام کامل دای دگرگون شده است و اجازه دهید داستان های موفقیت آنها الهام بخش شما باشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Lifestyle mentor and fitness coach Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto is a new kind of fitness book. It's not just about physical health but whole-life fitness that blends mindfulness and personal development with equipment-free workouts. This sustainable lifestyle extends beyond the book, allowing Whole-Lifers to connect with like-minded people in a supportive online community. The Whole Life Fitness Manifesto provides the tools you need to create a "FUN-ctionally fit" lifestyle at any age or level of ability, in 30 minutes a day. The Whole Life Fitness Power 30 program consists of: 15-minute equipment-free workouts that you can do anywhere Worksheets and diary pages to help you track your progress Photo-illustrated breakdown of more than 30 exercises Mindfulness and meditation tips Customizable workout plans Expert nutritional advice Personal development prompts An opportunity to access a thriving online community - join the tribe! Learn how to re-program your body, make better choices, release excess weight, and become stronger, healthier and happier for the rest of your life. Join the thousands of men and women whose lives have been transformed by Dai's Whole Life Fitness Power 30 program, and let their success stories inspire you.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Графосемиотическое моделирование языковых явлений

دانلود کتاب The UNC-53-mediated Interactome: Analysis of its Role in the Generation of the C. elegans Connectome

دانلود کتاب Bilgiler Kitabı

دانلود کتاب Family favourites: delicious classics from the family table

دانلود کتاب Chandamama - 09 September 1973