برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Cycling for fitness: get fast, get fit in seven weeks

دانلود کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع حرکت کنید ، در هفت هفته متناسب شوید

مشخصات کتاب

Cycling for fitness: get fast, get fit in seven weeks

دسته بندی: دوچرخه
ویرایش: 1st American ed 
نویسندگان: Chris Sidwells  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781405311014, 0756617391 
ناشر: DK 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 164 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 28 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 35,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع حرکت کنید ، در هفت هفته متناسب شوید: تربیت بدنی و ورزش دوچرخه سواری

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 15

در صورت تبدیل فایل کتاب Cycling for fitness: get fast, get fit in seven weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع حرکت کنید ، در هفت هفته متناسب شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دوچرخه سواری برای تناسب اندام: سریع حرکت کنید ، در هفت هفته متناسب شوید

این یکی از چندین کتاب از این نوع است. مروری کلی بر ورزش/سرگرمی دوچرخه سواری. با هدف مبتدیان، با این وجود، نگهداری، آموزش، تغذیه و انواع دنده را برای هر سطحی از سوارکار فراهم می کند. من متوجه شدم که این مورد کمی بیشتر از حد معمول (در این سطح) در رده تمرینات بدنی ارائه می دهد. مانند بسیاری از کتاب های DK، عکاسی روشن، واضح و فراوان است. اگر علاقه مند به دنبال کردن آن هستید، یک برنامه آموزشی خاص (از این رو عنوان) ارائه می دهد، اما اطلاعات به طور کلی برای فریلنسر مفید است. اگر به دنبال دوچرخه سواری هستید بسیار ارزشمند است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This is one of several books of the type; a general overview of the sport/hobby of cycling. Aimed at the beginner, it nevertheless provides maintenance, training, nutrition, and gear types for any level of rider. I found that this one offered a bit more than usual (at this level) in the physical training category. Like most DK books, the photography is bright, sharp, and abundant. Offers a specific training program (hence the title) if you are interested in following it, but the info is generally helpful for the freelancer. Worthwhile if you are looking for getting into biking.

فهرست مطالب

Contents......Page 7
Getting Started......Page 9
Bikes And Equipment......Page 17
Cycling Skills......Page 31
Fitness, Diet, And Exercise......Page 49
The Program......Page 63
Challenges......Page 135
Bike Care And Repair......Page 147