Cutting Myself in Half. 150 Pounds Lost, One Byte at a Time

تیلور لبارون در چهارده سالگی تقریباً 300 پوند وزن داشت. او برای رسیدن به صندوق پستی بدون تنگی نفس مشکل داشت. تیلور که از بدو تولد یک بچه چاق بود و مستعد چاقی بود، اجازه داد وزنش از طریق غذا خوردن بی فکر و سبک زندگی کم تحرکش به عنوان تکنسین بالا برود. اما عضویت در Y، تخیل مشتاق و روحیه تسلیم ناپذیر همه اینها را تغییر داد.

تیلور با نزدیک شدن به غذا خوردن و کاهش وزن درست مانند یک بازی ویدیویی جدید، تناسب اندام را با ایجاد تناسب اندام نهایی به یک چالش سرگرم کننده تبدیل کرد. GAME (UFG) --\"روشی برای ردیابی کالری، اجتناب از دام ها، غلبه بر موانع، و تمرین با پیروی از قوانین سخت و ثابت که به معنای واقعی کلمه به او کمک کرد نیمی از وزن بدن خود را در عرض یک سال و نیم کاهش دهد. < p>خودم را نصف کنم راهنمای استراتژی انگیزشی تیلور برای بازی تناسب اندام نهایی است. تیلور به کودکانی نشان می دهد که در حال حاضر در جایی هستند که کاهش وزن و تناسب اندام در دسترس هستند... یک تمرین، یک... .

At age fourteen, Taylor LeBaron was nearly 300 pounds. He had difficulty just getting to the mailbox without becoming short of breath. A chubby kid from birth who was prone to obesity, Taylor allowed his weight to skyrocket through mindless 'whatever' eating and his sedentary techie lifestyle. But a membership to the Y, a keen imagination, and an indomitable spirit changed all that.

Approaching proper eating and weight loss as he would a new video game, Taylor made fitness into a fun challenge with his creation of THE ULTIMATE FITNESS GAME (UFG)--"a method of tracking calories, avoiding pitfalls, overcoming obstacles, and working out by following hard-andfast rules that literally helped him shed half of his body weight in a matter of a year and a half.

Cutting Myself in Half is Taylor's motivational strategy guide to THE ULTIMATE FITNESS GAME.Taylor shows kids who are currently where he was that weight loss and fitness are within reach . . . one workout, one...