Cut the carbs!

Cut the Carbs توسط Tori Haschka نشان می‌دهد که چگونه کربوهیدرات‌های سفید را حذف کنید و به جای آن \"کربوهیدرات هوشمند\" با GI پایین بخورید. الهام‌بخش!کربوهیدرات‌ها را برش دهید نتیجه راه‌های زیادی است که توری هاشکا برای اجتناب از کربوهیدرات‌های سفید با الهام از سراسر جهان کشف کرد. از زمانی که رژیم غذایی خود را تغییر داده است، او احساس سلامتی بیشتری کرده و انرژی به دست آورده است، پوستش بهبود یافته و وزن خود را کاهش داده و آن را حفظ کرده است. بنابراین اگر انرژی بیشتری می‌خواهید یا می‌خواهید در آشپزخانه بیشتر ماجراجو باشید و روشی را برنامه‌ریزی کنید که بر اساس نان، سیب‌زمینی، ماکارونی یا برنج نباشد، دیگر به دنبال آن نباشید.

Cut the Carbs by Tori Haschka shows how to ditch white carbohydrates and eat low-GI "smart-carbs" instead. Inspirational!Cut the Carbs is the result of the many ways Tori Haschka discovered to happily avoid white carbs, taking inspiration from all over the world. Since changing her diet, she has felt healthier and gained energy, her skin has improved and she has lost weight and kept it off. So if you want more energy or simply want to be more adventurous in the kitchen and plan a mean that isn't based on bread, potatoes, pasta, or rice, look no further.