مشخصات کتاب

Crystal Mindfulness: Still Your Mind, Calm Your Thoughts and Focus Your Awareness With the Help of Crystals

ویرایش:  
نویسندگان: Judy Hall  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781780289731 
ناشر: Watkins Media Limited 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Crystal Mindfulness: Still Your Mind, Calm Your Thoughts and Focus Your Awareness With the Help of Crystals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب ذهن‌آگاهی کریستالی: ذهن خود را بیدار کنید، افکار خود را آرام کنید و آگاهی خود را با کمک کریستال‌ها متمرکز کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب ذهن‌آگاهی کریستالی: ذهن خود را بیدار کنید، افکار خود را آرام کنید و آگاهی خود را با کمک کریستال‌ها متمرکز کنید.

یک مرشد کریستال مشهور جهان نشان می‌دهد که چگونه معرفی کریستال‌ها به تمرین ذهن‌آگاهی روزانه‌تان می‌تواند به شما در بهبود تمرکز آگاهی و ماندن در لحظه حال کمک کند آیا به دنبال راه بهتری برای تمرین ذهن‌آگاهی هستید؟ کریستال ها می توانند به طرق مختلف کمک کنند. آنها میلیون‌ها سال است که وجود داشته‌اند - و به تعبیر آنها، گذشت دهه‌ها صرفاً یک چشم بر هم زدن است - بنابراین راه‌های جدیدی برای درک زندگی شما ارائه می‌دهند. نگاه کردن به اعماق یک کریستال به شما ارائه می دهد: • وضوح و سکون ذهنی فوری • نقطه تمرکز ملایم—بنابراین می توانید در لحظه حال بمانید بدون اینکه آن را قضاوت کنید یا نیازی به تغییر آن داشته باشید • آرامش از صحبت های ذهن خود • رهایی از اضطراب ها و خشم، چه در گذشته و چه در حال حاضر • راهنمایی، بنابراین می توانید یک حرکت قاطع انجام دهید (در صورت لزوم) • ارتباط عمیق تر با خود در ذهن آگاهی کریستال، کارشناس کریستال پرفروش شماره 1 جودی هال به چیستی ذهن آگاهی، نحوه عملکرد و مزایای آن می پردازد. و چگونه کریستال ها می توانند به شما در تمرین ذهن آگاهی روزمره کمک کنند. او همچنین موضوعاتی را بررسی می‌کند که به تمرین تمرکز حواس شما مرتبط است، مانند ثابت ماندن، متمرکز شدن، خاموش کردن ذهن پرحرف و پذیرش خود. نیمه دوم کتاب یک فهرست جامع ذهن‌آگاهی کریستالی است که شامل 24 کریستال با عکس‌برداری زیبا است. هر توصیفی از کریستال و مزایای آن همراه با تمرین تمرکز حواس و همچنین ویژگی های دیگری مانند کلمات کلیدی و بازتاب کریستال برای دسترسی فوری به آرامش درونی است. صفحات را ورق بزنید تا تصویری توجه شما را جلب کند و همانطور که پیشنهاد می شود با کریستال کار کنید - یا تمرین تمرکز حواس کریستالی خود را به طور خاص با استفاده از سرفصل های کتاب هدف قرار دهید. وقتی کریستالی را که نیاز دارید تنظیم کنید، جادو اتفاق خواهد افتاد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A world-renowned crystal guru reveals how introducing crystals to your daily mindfulness practice can help you improve focus-awareness and stay in the present moment Are you looking for a better way to practice mindfulness? Crystals can help in so many ways. They have been around for millions of years—and in their terms, the passing of decades is merely the blink of an eye—so they offer new ways of perceiving your life. Gazing into the depths of a crystal offers you: • instant clarity and stillness of mind • a point of soft focus—so you can stay in the present moment without judging it or needing it to change • peace from your mind’s chatter • relief from anxieties and anger, both past and present • guidance, so you can make a decisive move (when it’s appropriate) • a deeper connection with yourself In Crystal Mindfulness, #1 bestselling crystal expert Judy Hall covers what mindfulness is, how it works, its benefits, and how crystals can aid you in your everyday mindfulness practice. She also examines topics that are relevant to your mindfulness practice, such as staying grounded, becoming centered, shutting off the chattering mind, and accepting yourself. The second half of the book is a comprehensive crystal mindfulness directory featuring 24 beautifully photographed crystals. Each description of the crystal and its benefits is accompanied by a mindfulness exercise, as well as other features such as keywords and a Crystal Reflection to use for instant access to inner calm. Flick through the pages until a picture catches your eye and work with the crystal as suggested—or target your crystal mindfulness practice more specifically using the book’s headings. When you tune into the crystal you need, the magic will happen.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Intuitive color & design: adventures in art quilting

دانلود کتاب The Scene of Linguistic Action and its Perspectivization by SPEAK, TALK, SAY and TELL

دانلود کتاب Anti-Inflammatory Diet Anti-Inflammatory Diet Bo. Recipes, Anti-Inflammatory Plan

دانلود کتاب Education and Technology Support for Children and Young Adults with ASD and Learning Disabilities

دانلود کتاب Adolescents and Adults with Autism Spectrum Disorders