Crappy to Happy: Love Who You're With: Simple steps to build stronger relationships

کاساندرا دان، مجری پادکست پرطرفدار Crappy to Happy، نکات عملی را برای به دست آوردن بهترین نتیجه از روابط خود به اشتراک می گذارد.
دوستی، شرکا، خانواده: روابط بخشی تعیین کننده از زندگی ما، به ما شادی و حمایت اساسی برای سلامت جسمی و روانی ما می دهد. اما آنها همچنین می توانند پیچیده و دشوار باشند. و اگرچه زندگی پرمشغله و رسانه های اجتماعی ما می تواند به این معنی باشد که همیشه با افراد بیشتری در حال تعامل هستیم، آیا واقعاً روابط خود را به گونه ای معنادار تقویت می کنیم؟
روانشناس کاس دان به هزاران نفر کمک کرده است که از
Crappy to Happy. کاس در کتاب سوم خود، خوشبخت: عاشق کسی باشید که با آن هستید، ابزارهای عملی برای روابط خوب ارائه می دهد، به شما کمک می کند دلبستگی را درک کنید، مکالمات شجاعانه داشته باشید و مرزهای سالمی را تعیین کنید - او حتی شما را از طریق آن راهنمایی می کند. وقتی یک رابطه مسیر خود را طی کرد، چه کاری باید انجام دهید.
زمان آن رسیده است که با افرادی که بیشترین اهمیت را دارند ارتباط برقرار کنید.

Cassandra Dunn, host of the hit podcast Crappy to Happy, shares practical tips for getting the best out of your relationships.
Friendships, partners, family: relationships are a defining part of our lives, giving us joy and essential support for our physical and mental health. But they can also be complicated and difficult. And although our busy lives and social media can mean we are interacting with more and more people all the time, are we really fostering our relationships in a way that is meaningful?
Psychologist Cass Dunn has helped thousands of people get from Crappy to Happy with her hit podcast and bestselling books. In her third book, Crappy to Happy: Love Who You're With, Cass provides practical tools for good relationships, helping you to understand attachment, have courageous conversations and set healthy boundaries – she even walks you through with what to do when a relationship has run its course.
It's time for you to get connected with the people that matter most.