دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Core strength: build your strongest body ever with Australia's body coach
دانلود کتاب قدرت اصلی: قوی ترین بدن خود را با مربی بدن استرالیا بسازید
مشخصات کتاب
Core strength: build your strongest body ever with Australia's body coach
ویرایش:
نویسندگان: Paul Collins
سری: Body couch
ISBN (شابک) : 9781841265544, 1841265543
ناشر: Meyer & Meyer Sport
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 202
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 11 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 84,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Core strength: build your strongest body ever with Australia's body coach به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت اصلی: قوی ترین بدن خود را با مربی بدن استرالیا بسازید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت اصلی: قوی ترین بدن خود را با مربی بدن استرالیا بسازید
به خوانندگان، اعم از زن و مرد، تمرینات عملی و آسان را برای
تقویت و تقویت شکم، بهبود وضعیت بدن و همچنین افزایش نشاط ارائه
می دهد! به جای استفاده از وزنه های سنگین در تمرینات، \"Core
Strength\" بیش از 100 تمرین را با استفاده از وزن خود بدن برای
تقویت، تقویت و تغییر شکل هر گروه عضلانی اصلی ارائه می دهد - که
می توانند در هر زمان و هر مکان توسط افراد از همه کلاس انجام
شوند. ='showMoreLessContentElement' style='display: none;'>
سن و توانایی ها. بیشتر
بخوانید...
چکیده: به خوانندگان، اعم از زن و مرد، تمرینات کاربردی و آسان
برای تقویت و تقویت شکم، بهبود وضعیت بدن و همچنین افزایش نشاط را
به خوانندگان ارائه می دهد! به جای استفاده از وزنه های سنگین در
تمرینات، \"Core Strength\" بیش از 100 تمرین را با استفاده از
وزن خود بدن برای تقویت، تقویت و تغییر شکل هر گروه عضلانی اصلی
ارائه می دهد - که می تواند در هر زمان و هر مکان توسط افراد در
هر سن و توانایی انجام شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Presents readers, both men and women, with practical,
easy-to-follow exercises to strengthen and tone your tummy,
improve your posture, and increase vitality as well! Instead of
using heavy weights in the exercises, "Core Strength" provides
more than 100 exercises using the body's own weight for
strengthening, toning and reshaping every major muscle group -
that can be performed anytime, anywhere by people of all
ages and
abilities. Read
more...
Abstract: Presents readers, both men and women, with practical,
easy-to-follow exercises to strengthen and tone your tummy,
improve your posture, and increase vitality as well! Instead of
using heavy weights in the exercises, "Core Strength" provides
more than 100 exercises using the body's own weight for
strengthening, toning and reshaping every major muscle group -
that can be performed anytime, anywhere by people of all ages
and abilities
