مشخصات کتاب

Core fitness: ultimate guide to achieving peak level fitness with Australia's body coach

ویرایش:  
نویسندگان: Paul Collins  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781841265810, 1841265810 
ناشر: Meyer & Meyer Sport 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 171 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Core fitness: ultimate guide to achieving peak level fitness with Australia's body coach به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام اصلی: راهنمای نهایی برای دستیابی به اوج تناسب اندام با مربی بدن استرالیا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام اصلی: راهنمای نهایی برای دستیابی به اوج تناسب اندام با مربی بدن استرالیا

Core Fitness جدیدترین رژیم آموزشی پیشرفته را با "رویکرد تمرینی مبتنی بر حفره" و روش Core-in-Motion (CIMM) ارائه می کند که در یک مرحله چهار مرحله ای ارائه می شود تا به شما در رسیدن به سطح تناسب اندام کمک کند.
< br> چکیده: Core Fitness جدیدترین رژیم آموزشی پیشرفته را با «رویکرد آموزشی مبتنی بر حفره» و روش Core-in-Motion (CIMM) ارائه می‌کند که در یک پیشرفت چهار مرحله‌ای ارائه می‌شود تا به شما در رسیدن به سطح تناسب اندام کمک کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Core Fitness provides the latest cutting edge training regime with its breakthrough 'Cavity Based Training Approach' and Core-in-Motion Method (CIMM) delivered in a four phase progression for helping you achieve peak level fitness.

Abstract: Core Fitness provides the latest cutting edge training regime with its breakthrough 'Cavity Based Training Approach' and Core-in-Motion Method (CIMM) delivered in a four phase progression for helping you achieve peak level fitness

فهرست مطالب

Contents\n......Page 8
About the Author\n......Page 9
Introduction\n......Page 10
Phase 1: Muscular Pliability and Range of Motion......Page 14
Phase 2: Core Fitness Evaluation......Page 43
Phase 3: Core Strength Development......Page 61
Phase 4: Core-in-Motion Method™ (CIMM)......Page 125
Core Fitness Programs......Page 156
Core Fitness Index\n......Page 164

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Advances in Discrete Differential Geometry

دانلود کتاب The Lost Boy

دانلود کتاب Five centuries of Sikh tradition : ideology, society, politics, and culture : essays for Indu Banga

دانلود کتاب Piden sangre por las puras /

دانلود کتاب Engendering Governance Institutions: State, Market and Civil Society