مشخصات کتاب

Cooking to Cure: A nutritional approach to anxiety and depression

ویرایش:  
نویسندگان: Dailey. Angela  
سری:  
ISBN (شابک) : 2912125812, 9781461461302 
ناشر:  
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Cooking to Cure: A nutritional approach to anxiety and depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آشپزی برای درمان: یک رویکرد تغذیه ای برای اضطراب و افسردگی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آشپزی برای درمان: یک رویکرد تغذیه ای برای اضطراب و افسردگی

بررسی اجمالی: اگر شما یا کسی که می شناسید، یکی از بیش از 350 میلیون نفر در سراسر جهان هستید که از افسردگی یا اضطراب رنج می برند و به دنبال پاسخی فراتر از دارو هستید، Cooking to Cure ممکن است همان چیزی باشد که شما نیاز دارید. در این کتاب پیشگامانه، آنجلا دیلی، متخصص بالینی، LCSW، به شما نشان می دهد که چگونه از طریق خوردن غذاهای کامل و طبیعی، به سلامت روانی مطلوب برسید. بر اساس تحقیقات علمی معتبر، آشپزی برای درمان، رابطه بین تغذیه و شایع ترین بیماری های روانی در سراسر جهان - اضطراب و افسردگی را بررسی می کند. همانطور که رژیم غذایی ما بیشتر و بیشتر از مواد مغذی ضروری موجود در کل غذای "واقعی" خالی شده و با غذاهای فرآوری شده تجاری جایگزین شده است، بروز افسردگی و اضطراب به شدت افزایش یافته است. Cooking to Cure ابزارهایی را که برای متعادل کردن نوروشیمی خود به طور طبیعی نیاز دارید فراهم می کند. در داخل خواهید یافت که چگونه می توانید: • اضطراب و افسردگی را با خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی تسکین دهید • مواد مغذی را درک کنید و چگونه بر مغز تأثیر می گذارند • غذاهای مناسب را برای مواد مغذی سلامت روان انتخاب کنید • بیاموزید که کدام انتقال دهنده های عصبی در افسردگی و اضطراب نقش دارند و چگونه تعادل ایجاد کنید. آنها را با غذاهای مناسب • ردیابی مواد مغذی مفید با ابزارهایی مانند جدول محتوای مواد مغذی • از دستور العمل های آسان و سالم بدون گلوتن و بدون شکر تصفیه شده لذت ببرید تا سفر "کل غذا" خود را شروع کنید! غذا طوری طراحی شده است که داروی ما باشد. اجازه دهید Cooking to Cure به شما نشان دهد که چگونه برای سلامت روان بهتر غذا بخورید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Overview: If you, or someone you know, are one of the over 350 million people worldwide suffering from depression or anxiety and seeking answers beyond medication, Cooking to Cure may be just what you need. In this groundbreaking book, clinician Angela Dailey, LCSW, shows you how to attain optimal mental health through eating whole, natural foods. Based on sound scientific research, Cooking to Cure, explores the relationship between nutrition and the most common mental ailments worldwide – anxiety and depression. As our diets have become more and more depleted of essential nutrients contained in whole “real” food and replaced with commercially processed food, the incidence of depression and anxiety has skyrocketed. Cooking to Cure provides the tools you need to balance your neurochemistry naturally. Inside you will discover how to: • Relieve anxiety and depression by eating nutrient rich foods • Understand nutrients and how they affect the brain • Choose the right foods for optimal mental health nutrients • Learn which neurotransmitters are involved in depression and anxiety and how to balance them with the right foods • Track beneficial nutrients with tools like the Nutrient Content Table • Enjoy easy, healthy recipes that are gluten-free and refined sugar-free to get you started on your “whole foods” journey! Food is designed to be our medicine. Let Cooking to Cure show you how to eat your way to better mental healt

فهرست مطالب

Front Matter....Pages i-x
Front Matter....Pages 1-1
Neuropsychopharmacological Actions of Taurine....Pages 3-18
Taurine and Its Neuroprotective Role....Pages 19-27
Antidepressant-Like Effect of Chronic Taurine Administration and Its Hippocampal Signal Transduction in Rats....Pages 29-43
Direct Interaction of Taurine with the NMDA Glutamate Receptor Subtype via Multiple Mechanisms....Pages 45-52
The Modulatory Role of Taurine in Retinal Ganglion Cells....Pages 53-68
Taurine Is a Crucial Factor to Preserve Retinal Ganglion Cell Survival....Pages 69-83
Taurine Regulation of Voltage-Gated Channels in Retinal Neurons....Pages 85-99
The Effect of Folic Acid on GABA A -B 1 Receptor Subunit....Pages 101-109
Taurine Counteracts the Suppressive Effect of Lipopolysaccharide on Neurogenesis in the Hippocampus of Rats....Pages 111-119
Perinatal Taurine Exposure Programs Patterns of Autonomic Nerve Activity Responses to Tooth Pulp Stimulation in Adult Male Rats....Pages 121-134
Regulation of Taurine Release in the Hippocampus of Developing and Adult Mice....Pages 135-143
Evaluation of the Taurine Concentrations in Dog Plasma and Aqueous Humour: A Pilot Study....Pages 145-154
Protective Effect of Taurine on Down-Regulated Expression of Thyroid Hormone Receptor Genes in Brains of Mice Exposed to Arsenic....Pages 155-166
Taurine Exerts Robust Protection Against Hypoxia and Oxygen/Glucose Deprivation in Human Neuroblastoma Cell Culture....Pages 167-175
The Effects of Chronic Taurine Supplementation on Motor Learning....Pages 177-185
Changes in Gene Expression at Inhibitory Synapses in Response to Taurine Treatment....Pages 187-194
Taurine Effects on Emotional Learning and Memory in Aged Mice: Neurochemical Alterations and Differentiation in Auditory Cued Fear and Context Conditioning....Pages 195-214
Rising Taurine and Ethanol Concentrations in Nucleus Accumbens Interact to Produce the Dopamine-Activating Effects of Alcohol....Pages 215-223
Front Matter....Pages 225-225
Thiotaurine Prevents Apoptosis of Human Neutrophils: A Putative Role in Inflammation....Pages 227-236
Protection by Taurine Against INOS-Dependent DNA Damage in Heavily Exercised Skeletal Muscle by Inhibition of the NF-κB Signaling Pathway....Pages 237-246
Front Matter....Pages 225-225
Effect of Taurine Chloramine on Differentiation of Human Preadipocytes into Adipocytes....Pages 247-257
Taurine Chloramine Administered In Vivo Increases NRF2-Regulated Antioxidant Enzyme Expression in Murine Peritoneal Macrophages....Pages 259-267
Influence of Taurine Haloamines (TauCl and TauBr) on the Development of Pseudomonas aeruginosa Biofilm: A Preliminary Study....Pages 269-283
Front Matter....Pages 285-285
Inhibitory Effects of Taurine on STZ-Induced Apoptosis of Pancreatic Islet Cells....Pages 287-297
Taurine’s Effects on the Neuroendocrine Functions of Pancreatic β Cells....Pages 299-310
Antidiabetic Effect of Taurine in Cultured Rat Skeletal L6 Myotubes....Pages 311-320
Protection by Taurine and Thiotaurine Against Biochemical and Cellular Alterations Induced by Diabetes in a Rat Model....Pages 321-343
The Effects of Taurine and Thiotaurine on Oxidative Stress in the Aorta and Heart of Diabetic Rats....Pages 345-369
Comparative Evaluation of Taurine and Thiotaurine as Protectants Against Diabetes-Induced Nephropathy in a Rat Model....Pages 371-394
Taurine May Not Alleviate Hyperglycemia-Mediated Endoplasmic Reticulum Stress in Human Adipocytes....Pages 395-403
Front Matter....Pages 405-405
Taurine Regulation of Blood Pressure and Vasoactivity....Pages 407-425
Synergistic Effects of Taurine and l -Arginine on Attenuating Insulin Resistance Hypertension....Pages 427-435
High Sugar Intake Blunts Arterial Baroreflex via Estrogen Receptors in Perinatal Taurine Supplemented Rats....Pages 437-448
Back Matter....Pages 449-454

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Architectural drawing

دانلود کتاب Pig design patterns: simplify Hadoop programming to create complex end-to-end enterprise big data solutions with Pig

دانلود کتاب The innovator's hypothesis : how cheap experiments are worth more than good ideas

دانلود کتاب Lenta ginestra. Saggio sull'ontologia di Giacomo Leopardi

دانلود کتاب Assemble the social web with zembly