ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Cooking the RealAge Way: Turn back your biological clock with more than 80 delicious and easy recipes

دانلود کتاب پخت و پز راه RealAge: ساعت بیولوژیکی خود را با بیش از 80 دستور العمل خوشمزه و آسان برگردانید

Cooking the RealAge Way: Turn back your biological clock with more than 80 delicious and easy recipes

مشخصات کتاب

Cooking the RealAge Way: Turn back your biological clock with more than 80 delicious and easy recipes

دسته بندی: بیوفیزیک
ویرایش: 1st 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0060009357, 9780060009366 
ناشر:  
سال نشر: 2003 
تعداد صفحات: 377 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1,008 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 81,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Cooking the RealAge Way: Turn back your biological clock with more than 80 delicious and easy recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پخت و پز راه RealAge: ساعت بیولوژیکی خود را با بیش از 80 دستور العمل خوشمزه و آسان برگردانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب پخت و پز راه RealAge: ساعت بیولوژیکی خود را با بیش از 80 دستور العمل خوشمزه و آسان برگردانید

به دنبال غذاهایی هستید که خوشمزه، سالم و آسان تهیه شوند؟ صدای قارچ شیتاکه و فریتاتا مارچوبه با ماهی قزل آلا دودی چگونه است؟ یا سالاد سیسیلی فلفل قرمز برشته و زیتون کالاماتا؟ یا پسته پلو با کدو حلوایی و سس کرن بری زنجبیلی؟ آنها بسیار خوشمزه به نظر می رسند، اما آیا باور می کنید که می توانند به شما در کنترل ژن هایتان کمک کنند و RealAge شما را جوان تر کنند؟ نیازی نیست که در دام وراثت باشید. درست است: این دستور العمل ها و بسیاری دیگر توسط دکتر مایکل اف. سرآشپز دکتر رویزن با برنامه RealAge خود به ده ها هزار نفر کمک کرده است که ساعت را به عقب برگردانند. اکنون او و دکتر لا پوما در آشپزی به روش پخت و پز واقعی مشغول پختن چیزهایی هستند. آشپزی به روش RealAge بیش از هشتاد دستور غذای آسان، سالم و خوشمزه را ارائه می‌دهد، که همگی ثابت می‌کنند که وعده‌های غذایی مغذی نیازی به زمان‌بر ندارند، پر از موادی که به سختی پیدا می‌شوند، مزه‌ای مانند آن‌ها برای شما خوب است. این دستور العمل ها از نظر طعم منفجر می شوند و چربی های پیر و قند کمی دارند و روغن های امگا 3، فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های بالایی دارند. هر دستور غذا، شرح مفصلی از فواید آن وعده غذایی برای کاهش سن ارائه می‌کند، و هر وعده غذایی در روز شامل پنکیک‌های موز طلایی صبحانه با تمشک تازه تا شکلات پس از شام می‌شود. ساندای توت فرنگی. وعده های غذایی بسیار اشتها آور هستند، فراموش می کنید که برای شما مفید هستند و دوباره و دوباره آنها را درست می کنید. Cooking the RealAge Way همچنین دارای ویژگی‌های زیر است: تست IQ آشپزخانه - از آن استفاده کنید تا متوجه شوید که آیا آشپزخانه شما پیر شده است یا خیر و چگونه آشپزخانه خود را ذخیره کنید تا با آنچه می‌خورید جوان‌تر شوید. مزایای استفاده از محصولات تازه در فصل مزیت‌های استفاده بهترین گیاهان و ادویه جات -- و نحوه رشد آنها در باغچه نکاتی در مورد بهبود عادات غذایی خانواده تان تکنیک های آشپزی آسان، از بلانچ کردن تا کباب کردن در نهایت، کتاب آشپزی که هم متخصص تغذیه و هم متخصص داخلی شما آن را دوست خواهند داشت.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Looking for meals that are delicious, healthy, and easy to make? How does Shiitake Mushroom and Asparagus Frittata with Smoked Salmon sound? Or a Roasted Red Pepper and Kalamata Olive Sicilian Salad? Or Pistachio Pilaf with Butternut Squash and Gingered Cranberry Sauce? They sound very tasty, but would you believe they can also actually help you control your genes, making your RealAge younger? You don't have to be at the mercy of heredity. It's true: These recipes and many more have been developed and tested by Dr. Michael F. Roizen, author of the bestselling RealAge, Are You as Young as You Can Be?, and Dr. John La Puma, who is also a professionally trained chef. With his RealAge program, Dr. Roizen has already helped tens of thousands of people turn back the clock. Now he and Dr. La Puma are cooking things up in the kitchen in Cooking the RealAge Way. Cooking the RealAge Way offers more than eighty easy, healthful, and scrumptious recipes, all of which prove that nutritious meals don't have to be time consuming, filled with hard-to-find ingredients, ortaste like they're good for you. These recipes explode in flavor and are low in aging fats and sugar and high in Omega-3 oils, flavonoids, and antioxidants. Each recipe provides a detailed description of that meal's age-reducing benefits, and every meal of the day is covered -- from breakfast's melt-in-your-mouth Golden Banana Pancakes with Fresh Raspberries to the after-dinner pi?ce de resistance Chocolate Strawberry Sundae. The meals are so appetizing, you'll forget that they are good for you and make them again and again. Cooking the RealAge Way also features: The Kitchen IQ test -- use it to find out if your kitchen is aging you and how to stock your kitchen to make yourself younger with what you eat The benefits of using fresh produce in season The advantages of using the best herbs and spices -- and how to grow them in your garden Tips on improving your family's eating habits Easy culinary techniques, from blanching to grilling Finally, a cookbook that both your nutritionist and inner gourmand will love.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد