برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Cooking for one

دانلود کتاب آشپزی برای یکی

مشخصات کتاب

Cooking for one

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان: Josie Hamilton  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 691 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 48,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 16

در صورت تبدیل فایل کتاب Cooking for one به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آشپزی برای یکی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آشپزی برای یکی

با استفاده از دستور العمل های سالم و خوشمزه برای یک نفر در این کتاب آشپزی، می توانید خوب غذا بخورید، لاغر بخورید، ارزان بخورید و سالم غذا بخورید بدون اینکه وقت یا پول زیادی را صرف آشپزی برای یک نفر کنید، و هرگز غذا را هدر دهید. Cooking for One: Easy-Cook Small Bowl Recipes برای دوستداران غذا است که می خواهند طیف وسیعی از غذاهای خوشمزه و مفید را بدون انجام زیاد پخت و پز یا تمیز کردن یا سر و صدا کردن غذا بخورند و می خواهند مراقب غذا باشند. وزن آنها بدون پیروی از یک رژیم غذایی مسخره و پیچیده. حقیقت این است که خوردن مقادیر کم غذای خوب معقول ترین و معقول ترین راه برای حفظ وزن سالم است. این کتاب شما را با فلسفه آزمایش شده و قدیمی معروف به کنترل سهم آشنا می کند. بدون وزن کردن غذا، بدون وسواس در مورد کالری شماری، بدون حذف چیزهایی که بیشتر از همه دوست دارید... می توانید شروع به خوردن مقدار مناسب غذا در هر وعده غذایی خود کنید. با داشتن یک کاسه کوچک، وقتی سیر شدید از خوردن دست می کشید - به جای اینکه خودتان را بی معنی پر کنید. Cooking for One به شما می آموزد که چگونه برای یک نفر (شما!) آشپزی کنید و چگونه واقعاً از آشپزی سالم برای یک نفر لذت ببرید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Using the healthy, delicious recipes for one in this cookbook, you can eat well, eat skinny, eat cheap and eat healthy without spending a lot of time or money on cooking for one person, and without ever wasting food. Cooking for One: Easy-Cook Small Bowl Recipes is for food lovers who want to eat a range of yummy, good-for-you dishes without doing a lot of cooking or cleaning or fussing over food, and who want to keep an eye on their weight without following a ridiculous and complicated diet. The truth is, eating small amounts of good food is the most reasonable, sensible way to maintain healthy weight. This book will introduce you to the time-tested and age-old philosophy known as portion control. Without weighing your food, without obsessing about calorie-count, without cutting out the things you love the most… you can start to eat just the right amount of food for you, at every meal. Armed with one small bowl, you’ll stop eating when you’re satisfied—rather than stuffing yourself senseless. Cooking for One will teach you how to cook for one person (you!) and how to really enjoy healthy cooking for one.