دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cooking for hormone balance: a proven, practical program with over 125 easy, delicious recipes to boost energy and mood, lower inflammation, gain strength, and restore a healthy weight
دانلود کتاب آشپزی برای تعادل هورمونی: یک برنامه کاربردی اثبات شده با بیش از 125 دستور العمل آسان و خوشمزه برای افزایش انرژی و خلق و خو ، کاهش التهاب ، افزایش قدرت و بازگرداندن وزن سالم
مشخصات کتاب
Cooking for hormone balance: a proven, practical program with over 125 easy, delicious recipes to boost energy and mood, lower inflammation, gain strength, and restore a healthy weight
ویرایش: First edition
نویسندگان: Wszelaki. Magdalena
سری:
ISBN (شابک) : 9780062643308, 0062643134
ناشر: HarperCollins;HarperOne
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 30 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 49,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آشپزی برای تعادل هورمونی: یک برنامه کاربردی اثبات شده با بیش از 125 دستور العمل آسان و خوشمزه برای افزایش انرژی و خلق و خو ، کاهش التهاب ، افزایش قدرت و بازگرداندن وزن سالم: آشپزی -- بهداشت و درمان ، آشپزی -- جنبه های روانی ، آشپزی -- جنبه های روانی ، غذاهای کاربردی ، سلامت و تناسب اندام -- رژیم غذایی و تغذیه ، سلامت و تناسب اندام -- بیماری ها -- ایمنی و خودایمنی ، هورمون درمانی ، کتاب های غیر فعال ,آشپزی -- جنبه های روانی,آشپزی. - جنبه‌های روان‌شناختی، آشپزی - سلامت و شفا، سلامت و تناسب اندام - رژیم غذایی و تغذیه، سلامت و تناسب اندام - بیماری‌ها - ایمنی و خودایمنی
در صورت تبدیل فایل کتاب Cooking for hormone balance: a proven, practical program with over 125 easy, delicious recipes to boost energy and mood, lower inflammation, gain strength, and restore a healthy weight به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آشپزی برای تعادل هورمونی: یک برنامه کاربردی اثبات شده با بیش از 125 دستور العمل آسان و خوشمزه برای افزایش انرژی و خلق و خو ، کاهش التهاب ، افزایش قدرت و بازگرداندن وزن سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آشپزی برای تعادل هورمونی: یک برنامه کاربردی اثبات شده با بیش از 125 دستور العمل آسان و خوشمزه برای افزایش انرژی و خلق و خو ، کاهش التهاب ، افزایش قدرت و بازگرداندن وزن سالم
"یک برنامه موفقیت آمیز با بیش از 125 دستور العمل وسوسه انگیز و سرشار از مواد مغذی برای شرایط تیروئید، هاشیموتو، خستگی آدرنال، یائسگی، اندومتریوز، فیبروم، سلامت پستان، PMS، PCOS، و سایر عدم تعادل های هورمونی." - خلاصه Amazon.com .;چگونه از این کتاب بیشترین بهره را ببرید -- ABCs of hormones -- قسمت اول: فاز اول. پایه های هورمونی شما -- التیام هضم برای تعادل هورمونی -- متعادل کردن سطح قند برای تعادل هورمونی -- قسمت دوم: فاز دوم . پالایش هورمونی شما -- نحوه انتخاب یک رژیم غذایی درمانی -- راهنماها و برنامه های غذایی مربوط به هورمون ها و شرایط خاص -- قسمت سوم: تکنیک های زندگی -- جوراب دار کردن آشپزخانه -- تکنیک های تهیه غذای سنتی -- داروسازی غذا -- قسمت چهارم : دستور غذاها.؛ میلیون ها زن از علائم تغییر دهنده زندگی و اغلب ناتوان کننده ناشی از عدم تعادل هورمونی رنج می برند. خبر خوب این است که بیشتر این شرایط قابل برگشت هستند. خود وزلاکی از پرکاری تیروئید، هاشیموتو، خستگی آدرنال و تسلط استروژن رنج می برد. او اکنون بدون علائم، برنامه‌های عملی واضح و مختصری را ارائه می‌کند که چه چیزی را حذف کنیم و به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم تا تعادل هورمونی را دوباره به دست آوریم. نیمه آخر کتاب حاوی دستور العمل های درمانی برای یک رویکرد جامع غذا به عنوان دارو برای مقابله با عدم تعادل هورمونی و تغذیه در راه سلامتی بهتر است. -- اقتباس شده از ژاکت
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"A breakthrough program with more than 125 tempting, nutrient-dense recipes for thyroid conditions, Hashimoto's, adrenal fatigue, menopause, endometriosis, fibroids, breast health, PMS, PCOS, and other hormonal imbalances."--Amazon.com summary.;How to get the most from this book -- The ABCs of hormones -- Part one: Phase I. Your hormonal foundation -- Healing your digestion for hormonal balance -- Balancing sugar levels for hormonal balance -- Part two: Phase II. Your hormonal refinement -- How to pick a therapeutic diet -- Hormone- and condition-specific guides and meal plans -- Part three: Techniques for life -- Stocking your kitchen -- Traditional food preparation techniques -- Food apothecary -- Part four: Recipes.;Millions of women suffer from the life-altering, often debilitating symptoms resulting from hormonal imbalances. The good news is that most of these conditions are reversible. Wszelaki herself has suffered from hyperthyroidism, Hashimoto's, adrenal fatigue, and estrogen dominance. Now symptom free, she offers clear, concise action plans for what to remove and add to our daily diet to regain hormonal balance. The last half of the book contains healing recipes for a comprehensive food-as-medicine approach for tackling hormone imbalance and eating your way to better health. -- adapted from jacket
فهرست مطالب
How to get the most from this book --
The ABCs of hormones --
Part one: Phase I. Your hormonal foundation --
Healing your digestion for hormonal balance --
Balancing sugar levels for hormonal balance --
Part two: Phase II. Your hormonal refinement --
How to pick a therapeutic diet --
Hormone- and condition-specific guides and meal plans --
Part three: Techniques for life --
Stocking your kitchen --
Traditional food preparation techniques --
Food apothecary --
Part four: Recipes.
