دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Conquer Procrastination
دانلود کتاب غلبه بر تعلل
مشخصات کتاب
Conquer Procrastination
ویرایش:
نویسندگان: Bardo. Nadalie
سری:
ISBN (شابک) : 9781647395001, 9781647393045
ناشر: Rockridge Press
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 81,000
در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد
در صورت تبدیل فایل کتاب Conquer Procrastination به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب غلبه بر تعلل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب غلبه بر تعلل
راهبردهای آسان و مؤثر برای شکست دادن عادت به تعویق انداختن کار - و بهره وری بیشتر اهمال کاری یک نبرد شکست خورده و پر از استرس لحظه آخری، خطرات و نتایج عجولانه است. با Conquer Procrastination بیاموزید که چگونه با لیست کارهای خود مقابله کنید و عادات بهتری بسازید. این راهنمای ضروری مملو از استراتژیهای ساده و مبتنی بر شواهد است که به شما کمک میکند اهدافی را تعیین کنید، زمان را مدیریت کنید، به انگیزهها کمک کنید، متمرکز بمانید، شتاب ایجاد کنید - و کارها را انجام دهید. با درک روانشناسی پشت به تعویق انداختن کار، کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و دلایل واقعی تعلل را بررسی کنید. با عادات خود با ایده ها و راه حل های نوآورانه روبرو شوید تا به شما کمک کند از الگوها و رفتارهای مضر عبور کنید. می توانید از این روش های واقعی و مرتبط در خانه، مدرسه یا محل کار استفاده کنید. در غلبه بر تعویق، خواهید دید: مغز شما توضیح داده شد - روانشناسی اهمال کاری را کشف کنید - علل احتمالی آن، فرآیندهای فکری رایج و موانع عاطفی. ایدههای نوآورانه - طیف گستردهای از استراتژیها را کاوش کنید، مانند فهرستسازی مؤثر، مسدود کردن زمان، مدیریت انرژی، تجسم، تکوظیفه و موارد دیگر. نکات مثبت خودگویی - یاد بگیرید که خودگویی تشویقی را پرورش دهید، به شما قدرت می دهد تا انتخاب های سازنده ای داشته باشید و عادات جدیدی را با ذهنیتی سالم ایجاد کنید. با Conquer Procrastination، میتوانید بهرهوری را در اختیارتان قرار دهید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Easy, effective strategies to defeat your procrastination habit--and be more productive Procrastination is a losing battle full of last-minute stress, risks, and rushed results. Find out how to tackle your to-do list and build better habits with Conquer Procrastination. This essential guide is full of simple, evidence-based strategies to help you set goals, manage time, tap into motivation, stay focused, build momentum--and get stuff done. Take control of your life by understanding the psychology behind procrastination and hone in on the real reasons you procrastinate. Face your habits head-on with innovative ideas and solutions to help you break through harmful patterns and behaviors. You can use these real and relatable methods at home, in school, or at work. In Conquer Procrastination, you'll find: Your brain, explained--Discover the psychology of procrastination--its possible causes, common thought processes, and emotional roadblocks. Innovative ideas--Explore a wide variety of strategies, like effective list-making, time blocking, energy management, visualization, singletasking, and more. Positive self-talk tips--Learn to cultivate encouraging self-talk, empowering you to make productive choices and form new habits with a healthy mindset. With Conquer Procrastination, you can put productivity in charge.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Uniting Against Terror: Cooperative Nonmilitary Responses to the Global Terrorist Threat
دانلود کتاب Science and Technology Diplomacy, a Focus on the Americas with Lessons for the World. Volume I, The role of science in diplomacy
دانلود کتاب The Equinox, Keep Silence Edition, Volume III, Number I
دانلود کتاب The master of disguise: my secret life in the CIA
