Confidence For Dummies

سطوح اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و در همه زمینه های زندگی خود مؤثرتر شوید

اعتماد به نفس چیزی بیش از یک احساس درونی است - این یک عنصر ضروری برای موفقیت در زندگی است. Confidence For Dummies که توسط دو تن از پرطرفدارترین مربیان اجرایی در جهان نوشته شده است، نسخه دوم شما را با ابزارها و تکنیک های اثبات شده برای غلبه بر ناامنی و بازداری های اجتماعی، و برای یادگیری نحوه تفکر و رفتار با اعتماد به نفس بیشتر در محل کار، از نظر اجتماعی، مسلح می کند. و حتی عاشق

• بدانید کجا ایستاده اید - سطح اعتماد به نفس خود را بسنجید، تشخیص دهید کدام جنبه از زندگی شما نیاز به اعتمادسازی دارد و بدانید چه چیزی شما را در جای خود نگه می دارد

• به دست آورید در مسیر - یک برنامه شخصی برای ایجاد شخصیت فوق العاده با اعتماد به نفس جدیدی که می خواهید به جهان ارائه دهید تنظیم کنید

• تمرکز خود را پیدا کنید - بیابید که چگونه کمال گرایی و انتظارات غیر واقعی را کنار بگذارید

• li>

• ایجاد اعتماد به نفس - اعتماد به نفس تازه یافته خود را به جهان منتقل کنید و راحت تر با دیگران ارتباط برقرار کنید

کتاب را باز کنید و پیدا کنید:

• اعتماد به چیست و از کجا می آید

• چگونه با اعتماد به نفس از طریق رسانه های اجتماعی ارتباط برقرار کنیم

• نکات مهم برای آماده سازی شما برای ارائه یا مصاحبه شغلی

• توصیه هایی برای نزدیک شدن به روابط عاشقانه با اعتماد به نفس

• چگونه با اطمینان "نه" بگوییم

• راه هایی برای بهبود سریع هر گونه شکست

یاد بگیرید:

• نقاط قوت خود را بشناسید و به توانایی خود ایمان داشته باشید

• اعتماد به نفس خود را هم از نظر شخصی و هم از نظر حرفه ای توسعه دهید

• در هر شرایطی به نتایج دلخواه خود دست یابید

Build up your confidence levels and become more effective in all areas of your life

Self-confidence is more than just a feeling inside – it's an indispensable ingredient for success in life. Written by two of the most sought-after executive coaches in the world, Confidence For Dummies, 2nd Edition arms you with proven tools and techniques for overcoming insecurity and social inhibitions, and for learning how to think and behave with more confidence at work, socially, and even in love.

• Know where you stand – gauge your confidence level, identify which aspects of your life need confidence-building, and find out what's keeping you stuck in place

• Get on track – tailor a personal programme for creating the new super-confident you that you want to present to the world

• Find your focus – find out how to let go of perfectionism and unrealistic expectations

• Project self-confidence – broadcast your new-found confidence to the world and connect more easily with others

Open the book and find:

• What confidence is and where it comes from

• How to connect confidently through social media

• Top tips to prepare you for a presentation or job interview

• Advice for approaching romantic relationships with confidence

• How to say 'No' with confidence

• Ways to recover quickly from any setback

Learn to:

• Recognise your strengths and believe in your ability

• Develop your confidence both personally and professionally

• Get the results you want, whatever the situation