ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Complete guide to fitness & health

دانلود کتاب راهنمای کامل تناسب اندام و سلامتی

Complete guide to fitness & health

مشخصات کتاب

Complete guide to fitness & health

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9780736093378, 0736093370 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 408 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 18 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای کامل تناسب اندام و سلامتی: تربیت بدنی و ورزش، پزشکی ورزشی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 19


در صورت تبدیل فایل کتاب Complete guide to fitness & health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل تناسب اندام و سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل تناسب اندام و سلامتی

اطلاعات کلیدی را در زمینه های اصلی ورزش، تناسب اندام و سلامت جمع آوری می کند. برنامه ها، اصول و دستورالعمل ها را برای نتایج ایمن و کارآمد ارائه می دهد. و فعالیت ها و برنامه هایی را برای تمام سنین و سطوح تناسب اندام ارائه می دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Compiles key information on the major areas of exercise, fitness, and health; provides the programs, principles, and guidelines for safe and efficient results; and offers activities and programs for all ages and fitness levels.



فهرست مطالب


Content: Fit, active, and healthy. Meeting and exceeding the physical activity guidelines / Barbara Bushman ; Assessing personal fitness / Christopher Berger ; ACSM's program for balanced fitness / Barbara Bushman ; Nutrition for better health and fitness / Stella Lucia Volpe ; Adopting and maintaining healthy habits / Marcus Kilpatrick --
Exercise and activity for building a better you. Aerobic activity / Barbara Bushman ; Resistance training / Avery Faigenbaum ; Flexibility and balance / Jan Schroeder and Shawn H. Dolan --
Fitness and health for every age. Children and Adolescents : up to age 17 / Don W. Morgan and Barbara Bushman ; Adults : ages 18 to 64 / Barbara Bushman ; Older adults : ages 65 and older / Wojtek Chodzko-Zajko and Andiara Schwingel --
Fitness and health for every body. Cardiovascular and heart health ; Barry A. Franklin, Amy Fowler, and Lucy Sternburg ; Weight management / Laura Kruskall ; Diabetes / Gregory A. Ledger, Anthony Giglio, and Barbara Bushman ; High blood pressure / William B. Farquhar ; High cholesterol / J. Larry Durstine and Keith Burns ; Arthritis and joint pain / A. Lynn Millar ; Pregnancy and postpartum / Lanay Mudd ; Osteoporosis and bone health / Kerri Winters-Stone and Kara Witzke.
Abstract:
You know the importance of good health, but not sure how to achieve it? How do you maintain health through the years as your body and lifestyle change? And do these questions sound familiar? This Read more...




نظرات کاربران