ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Complete Guide to Dumbbell Training, The No-Fuss Route to Your Best Ever Body

دانلود کتاب راهنمای کامل آموزش دمبل ، مسیر بدون سر و صدا به بهترین بدن همیشه

Complete Guide to Dumbbell Training, The No-Fuss Route to Your Best Ever Body

مشخصات کتاب

Complete Guide to Dumbbell Training, The No-Fuss Route to Your Best Ever Body

دسته بندی: پرورش اندام
ویرایش:  
 
سری:  
 
ناشر: KELSEY MEDIA 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 62 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 49,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب راهنمای کامل آموزش دمبل ، مسیر بدون سر و صدا به بهترین بدن همیشه: راهنمای کامل آموزش دمبل



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب Complete Guide to Dumbbell Training, The No-Fuss Route to Your Best Ever Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای کامل آموزش دمبل ، مسیر بدون سر و صدا به بهترین بدن همیشه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای کامل آموزش دمبل ، مسیر بدون سر و صدا به بهترین بدن همیشه

اگر می خواهید نتایج قابل توجهی در باشگاه داشته باشید، در واقع ساده نگه داشتن کارها بهتر عمل می کند. و تمرین‌ها خیلی ساده‌تر یا مؤثرتر از ابتدایی‌ترین قطعه کیت دمبل نمی‌شوند.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you want significant results in the gym, then it actually works better to keep things simple. And workouts don't get much more simple, or effective, than with that most basic piece of kit the dumbbell.



فهرست مطالب

INTRODUCTION        1-10
WORKOUTS           12-37 
TOTAL BODY PLAN    38-45 
FORM GUIDES        48-62




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی