دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Complete Conditioning for Soccer
دانلود کتاب شرط بندی کامل برای فوتبال
مشخصات کتاب
Complete Conditioning for Soccer
ویرایش:
نویسندگان: Ryan Alexander
سری:
ISBN (شابک) : 9781492594345, 9781492594352
ناشر: Human Kinetics, Inc.
سال نشر:
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 59 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 65,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Complete Conditioning for Soccer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شرط بندی کامل برای فوتبال نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شرط بندی کامل برای فوتبال
آینده شرطی سازی فوتبال فرا رسیده است. Complete Conditioning for Soccer با محتوایی از چگونگی توسعه صحیح سرعت، قدرت، قدرت و چابکی در بازیکنان در تمام سطوح گرفته تا دستورالعملهای آموزشی منحصر به فرد برای موقعیت خاص و پروتکلهای دقیق بازگشت به بازی، یک تغییر واقعی بازی است. پروتکلهای تمرینی و پیشرفتها، با طرحوارههای تمرینهای تهویهای در زمین، راهنمای تهویه برای بازیکنان از سطوح جوانی تا حرفهای. بازیکنان میدانی در هر موقعیت قدرت را برای دریبل زدن در ترافیک افزایش می دهند. مهاجمان قدرت بیشتری را در ضربات روی دروازه قرار می دهند. هافبک های مرکزی سرعت و چابکی را برای یافتن خطوط باز پاس و فرار از حریف بهبود می بخشند. دروازه بان ها قابلیت انفجاری را برای پوشاندن عرض دروازه ایجاد می کنند تا آن سیو را انجام دهند. با تأکید بر حرکت بازیکن و نیازهای شرطی سازی در دراز مدت، نیازهای موقعیتی و فصلی را یاد خواهید گرفت که مستقیماً بر پیشرفت و عملکرد بازیکن تأثیر می گذارد و تفاوت های قابل توجه بین سبک های بازی، موقعیت ها، سطوح بازی و جنسیت ها را کشف خواهید کرد. برای آماده نگه داشتن بازیکنان برای بازی، اطلاعات دقیقی در مورد اجتناب از برخی از رایج ترین آسیب های فوتبال و همچنین پروتکل های تمرینی گام به گام و موقعیت خاص برای بازیکنانی که از مصدومیت بازمی گردند، خواهید یافت. نوشته شده توسط رایان الکساندر، مدیر علوم ورزشی باشگاه فوتبال آتلانتا یونایتد (MLS)، شرط بندی کامل برای فوتبال، روند آماده سازی بدنی برای فوتبال را به سطح جدیدی می برد. آزمون CE موجود است! برای متخصصان دارای گواهینامه، پس از مطالعه این کتاب، می توان یک آزمون آموزش مداوم همراه را تکمیل کرد. Complete Conditioning for Soccer Online CE Exam را می توان به صورت جداگانه یا به عنوان بخشی از بسته Complete Conditioning for Soccer With CE Exam که شامل کتاب و آزمون است خریداری کرد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The future of soccer conditioning has arrived. With content ranging from how to properly develop speed, strength, power, and agility in players at all levels to unique position-specific training guidelines and detailed return-to-play protocols, Complete Conditioning for Soccer is a real game changer. Training protocols and progressions, complete with schematics of on-field conditioning drills, guide conditioning for players from youth to professional levels. Field players of every position will increase strength to dribble through traffic. Forwards will pack more power into shots on goal. Central midfielders will improve quickness and agility to find open passing lanes and evade opponents. Goalkeepers will develop the explosiveness to cover the width of the goal to make that save. Emphasizing player movement and conditioning needs for the long term, you will learn the positional and seasonal demands that directly impact player development and performance and discover the significant differences between playing styles, positions, levels of play, and genders. To keep players game-ready, you’ll find detailed information on avoiding some of the most common soccer injuries as well as step-by-step, position-specific training protocols for players returning from injury. Written by Ryan Alexander, the director of sports science for Atlanta United Football Club (MLS), Complete Conditioning for Soccer takes the process of physical preparation for soccer to a whole new level. CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Complete Conditioning for Soccer Online CE Exam may be purchased separately or as part of the Complete Conditioning for Soccer With CE Exam package that includes the book and the exam.
