دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Mark McKown
سری:
ISBN (شابک) : 1841260878, 9781841260877
ناشر: Meyer & Meyer Sport
سال نشر: 2003
تعداد صفحات: 130
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Complete body development with dumbbells به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رشد کامل بدن با دمبل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
تمرین حاشیه نویسی با دمبل یک مسیر عالی برای تعادل و تقارن عضلانی خوب است، بنابراین فیزیک بهتر، افزایش اندازه و قدرت عضلات و کنترل کلی بدن بهبود یافته است. این کتاب شما را با ابزارهایی برای توسعه یک برنامه فردی عالی و کلیدهای تمرکز تلاشهایتان آشنا میکند. این برای خوانندگان مرد و زن 17 تا 55 ساله، ورزشکاران، مربیان بدنسازان/مجسمه سازان رزمندگان آخر هفته و افراد علاقه مند به تناسب اندام عمومی است.
Annotation Training with dumbbells is an excellent route to good muscle balance and symmetry, thus a better physique, increases in muscle size and strength and an improved overall body control. This book will introduce you to the means to developing a great individualized program and the keys to focusing your efforts. It is for male and female readers aged 17-55, athletes, coaches weekend warriors body builders/sculptors and folks interested in general fitness.