دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
دسته بندی: روانشناسی ویرایش: 1ª نویسندگان: Philippa Perry سری: The School of Life ISBN (شابک) : 9788539004027 ناشر: Objetiva سال نشر: 2012 تعداد صفحات: 0 زبان: Portuguese فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 1 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم: 1. سلامت روان. 2. روان درمانی. 3. تندرستی
در صورت تبدیل فایل کتاب Como manter a mente sã به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه ذهن خود را سالم نگه داریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
همه اهمیت سلامت جسمی را می پذیرند. محرک حفظ آن روزانه وجود دارد. آیا جستجوی معادل برای ذهن به همان اندازه مهم نیست؟ زندگی مدرن استرس زا است. احساس آرامش، رضایت، یا پذیرایی از تجربیات جدید می تواند واقعاً سخت باشد. در این کتاب، روان درمانگر فیلیپا پری نشان می دهد که ممکن است کمی کمتر سردرگم و رضایت بیشتری داشته باشید. او نحوه عملکرد ذهن را شرح می دهد و مجموعه ای از تمرینات را ارائه می دهد که تاب آوری را تقویت می کند، حس دیدگاه را تقویت می کند و خلاقیت را افزایش می دهد. فیلیپا پری با توضیحات سخت درباره ذهن، همراه با راهنمایی برای رویارویی با چالشهای زیادی که زندگی در مسیر فرد قرار میدهد، به وضوح به اصول خودبینی، روابط، استرس و سایر مسائل مهم در زندگی معاصر میپردازد.
Todos aceitam a importância da saúde física. O estímulo à manutenção dela está presente diariamente. Não teria a mesma importância buscar o equivalente para a mente? A vida moderna é estressante. Pode ser realmente difícil se sentir calmo, satisfeito ou aberto a novas experiências. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea.