دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Commando Cardio: Performance-Based Energy Output that Creates a Metabolic Demand
دانلود کتاب کماندو کاردیو: خروجی انرژی مبتنی بر عملکرد که تقاضای متابولیکی را ایجاد می کند
مشخصات کتاب
Commando Cardio: Performance-Based Energy Output that Creates a Metabolic Demand
ویرایش:
نویسندگان: Bruney. Jon
سری:
ISBN (شابک) : 9781641846219, 9781641846226
ناشر: OS Press
سال نشر: 2021
تعداد صفحات: 119
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 69,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Commando Cardio: Performance-Based Energy Output that Creates a Metabolic Demand به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کماندو کاردیو: خروجی انرژی مبتنی بر عملکرد که تقاضای متابولیکی را ایجاد می کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کماندو کاردیو: خروجی انرژی مبتنی بر عملکرد که تقاضای متابولیکی را ایجاد می کند
کماندو کاردیو یک برنامه تهویه مطبوع مینیمالیستی ، قابل حمل ، شدید و نتایج است. کماندو Cardio یک روش آزمایش شده در نبرد است که در سنگرهاست که برای همه کسانی که آن را پذیرفته اند موفقیت آمیز است. نه تنها کار می کند بلکه فقط تجهیزات حداقل را نیز می برد و تقریباً در هر نقطه انجام می شود. اگر برای حمله همه جانبه در شرط بندی خود آماده هستید ... برای کماندو کاردیو آماده شوید. هزاران نفر از افراد شخصاً با فشار دادن فک جان بروننی با فشار دادن برنامه قدرت انگیزشی محدود شده اند. یک مرد واقعی رنسانس در حوزه قدرت توسعه ، جان یک نویسنده پرفروش ، مربی کلاس جهانی ، مربی ، سخنران انگیزشی ، Strongman و کشیش است. کار جان با ورزشکاران رقابتی شامل المپیک ها و بازیکنان NFL است
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Commando Cardio is a minimalist, portable, intense, and results-orientated conditioning program. Commando Cardio is a battle-tested, in-the-trenches methodology that is proven successful for all who have embraced it. Not only does it work, but it also takes only minimal equipment and can be done virtually anywhere. If you are ready for an all-out assault on your conditioning… Get ready for Commando Cardio.Thousands of people have personally experienced Jon Bruney's jaw-dropping Pressing the Limits motivational strength program. A true renaissance man in the realm of strength-development, Jon is a best-selling author, world-class trainer, coach, motivational speaker, strongman, and pastor. Jon's work with competitive athletes includes Olympians and NFL players
فهرست مطالب
Title Page Copyright Table of Contents Disclaimer! Read This First Why Commando Cardio? Commando Cardio – Producing Superior Results! The Power of a Partner Rare Air – Reaping the Benefits of Resisted Breathing and the Carbon Dioxide Conditioning Paradox Gaining a Nutritional Edge The Velocity Swipe – The Foundational Movement in Commando Cardio The Exercises and Progressions Surge Set Protocols Embrace the Pain and Reset your Conditioning Governor START NOW! Acknowledgements About the Author
