دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
دانلود کتاب کتاب کار شناختی رفتاری درمانی برای آدمک ها
مشخصات کتاب
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies
ویرایش: 2
نویسندگان: Rhena Branch. Rob Willson
سری:
ISBN (شابک) : 1119951402, 9781119951407
ناشر: For Dummies
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 363
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 69,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار شناختی رفتاری درمانی برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار شناختی رفتاری درمانی برای آدمک ها
دهها تمرین عملی و تکنیکهای آسان برای از بین بردن افکار
منفی قبل از شروع آنها
ایده ها و مفاهیم ارائه شده در پرفروش ترین درمان رفتاری
شناختی برای آدمک ها، ویرایش دوم را توسعه می دهد و تمرین
هایی برای عملی ساختن این ایده ها ارائه می دهد
دارای طیف وسیعی از تمرینات و تکنیک های عملی CBT برای غلبه
بر اضطراب یا افسردگی، افزایش عزت نفس، کاهش وزن، یا به سادگی
بهبود دیدگاه شما نسبت به زندگی
چه سعی دارید بر اضطراب و افسردگی غلبه کنید، عزت نفس را تقویت کنید، اعتیاد را شکست دهید، وزن کم کنید یا به سادگی دیدگاه خود را بهبود بخشید، درمان شناختی رفتاری (CBT) یک رویکرد عملی و معقول برای تسلط بر افکار و تفکر سازنده شما ارائه می دهد. در این نسخه به روز شده و توسعه یافته کتاب کار همراه با پرفروش ترین درمان رفتاری شناختی برای آدمک ها، درمانگران حرفه ای رنا برانچ و راب ویلسون به شما گام به گام نشان می دهند که چگونه درس های ارائه شده را در خود قرار دهید. کتاب در عمل در داخل، تعداد زیادی تمرین و تکنیک عملی پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کند موانع را حذف کنید تا تغییر کنید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست آورید.
کتاب کار درمان شناختی رفتاری برای آدمک ها، ویرایش دوم:< ul>
رنا برانچ و راب ویلسون درمانگران CBT در کلینیک Priory در لندن، و نویسندگان درمان رفتاری شناختی برای آدمک ها.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Dozens of practical exercises and easy to perform techniques
for banishing negative thoughts before they take hold
Whether you're trying to overcome anxiety and depression, boost self-esteem, beat addiction, lose weight, or simply improve your outlook, cognitive behavioural therapy (CBT) offers a practical, sensible approach to mastering your thoughts and thinking constructively. In this updated and expanded edition of the companion workbook to their bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, professional therapists Rhena Branch and Rob Wilson show you, step-by-step, how to put the lessons provided in their book into practice. Inside you'll find a huge number of hands-on exercises and techniques to help you remove roadblocks to change and regain control over your life.
Cognitive Behavioural Therapy Workbook For Dummies, Second Edition:
- Develops the ideas and concepts that presented in the bestselling Cognitive Behavioural Therapy For Dummies, Second Edition and provides exercises to put those ideas into practice
- Features a range of hands-on CBT exercises and techniques for beating anxiety or depression, boosting your self-esteem, losing weight, or simply improving your outlook on life
Rhena Branch and Rob Willson are CBT therapists at the Priory Clinic in London, and the authors of Cognitive Behavioural Therapy For Dummies.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Piping Systems Pipeline ASME Code Simplified
دانلود کتاب Introduction to Mineralogy and Petrology
دانلود کتاب Contemporary American Theatre
دانلود کتاب Learn Java for Android development
