Coconut oil for health and beauty: uses, benefits, and recipes for weight-loss, allergies, and healthy skin and hair

روغن نارگیل یک ماده شگفت‌انگیز است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد—به کاهش وزن، آلرژی‌ها، مشکلات پوستی و سلامتی و موارد دیگر کمک می‌کند. در بسیاری از برنامه‌ها و رژیم‌های غذایی، به‌ویژه رژیم غذایی سرخپوشان و غذاهای خام توصیه می‌شود، و بسیاری از افراد دریافته‌اند که بهتر است از روغن‌های دیگر در آشپزی استفاده شود.
پی بردن به همه کاربردهای فوق‌العاده آن می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. از این روغن جادویی، اما این کتاب راهنمای جامع می تواند کمک کند. این راهنما با اطلاعات دقیق در مورد هر کاری که با روغن نارگیل انجام می شود - فواید، کاربردها، دستور العمل ها و حقایق روشنگر - همه چیز را در مورد این روغن سالم به شما آموزش می دهد، از جمله:
کتاب راهنمای روغن نارگیل شامل تمام اطلاعاتی که برای پخت و پز با این روغن سالم نیاز دارید از جمله:
روغن نارگیل چگونه درست می شود
نحوه تهیه آن در خانه
دستورالعمل های مراقبت از پوست صورت و بدن
دستورالعمل های مراقبت از موهای آسیب دیده موهای خشک یا پوسته پوسته
مزایای رژیمی
روغن نارگیل به عنوان دارو
تصورات غلط رایج
و خیلی...

Coconut oil is an amazing substance that has many health benefits—it helps with weight loss, allergies, skin and health issues, and much more. It is recommended in many health programs and diets, especially the Paleo and raw food diets, and many people are discovering that it is better to use than other oils in cooking.
It can be overwhelming to figure out all of the great uses of this magical oil, but this comprehensive handbook can help. With detailed information on everything to do with coconut oil—the benefits, uses, recipes, and insightful facts—this guide will teach you all about this healthy oil, including:
The Coconut Oil Handbook includes all the information you'll need for cooking with this healthy oil including:
How coconut oil is made
How to make it at home
Skin care recipes for face and body
Hair care recipes for damaged, dry, or flaky hair
Dietary benefits
Coconut oil as medicine
Common misconceptions
And much...