Clean food clear thinking: change your body change your mind

سالم باشید و خود را آزاد کنید.

آیا انرژی، سلامتی و سرزندگی بیشتری می خواهید؟ نویسنده بین المللی، کارآفرین، متخصص پیشرو سلامت و متخصص طبیعی، کارینا فرانسوا اسرار خود را در این کتاب ابتکاری غذای پاک، تفکر شفاف به اشتراک می گذارد. کارینا به شما نشان می دهد که چگونه به سلامتی مطلوب دست یابید تا نشاط، آرامش، شادی و آزادی را که می خواهید و سزاوار رسیدن به یک سبک زندگی خارق العاده هستید به شما بدهد. بدن و ذهن خود را به آینده ای شگفت انگیز تسلط خواهید داد.

شما یاد خواهید گرفت:

1) چگونه به وضوح در مورد اینکه کدام غذاها برای کمک به ایجاد بدن سالم و تمیز حیاتی هستند

2) آنچه که سلول های بدن شما واقعاً به آن نیاز دارند. بر اساس فیزیولوژی شما

3) حقیقت در مورد پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و نقش مهمی که آنها در تغذیه شما ایفا می کنند

4) اینکه شما هرگز مجبور نیستید دوباره رژیم بگیرید یا گرفتار روندهای یو -yo dieting

5) چگونه با پیروی آسان از دستور العمل های تمیزی که همه خانواده شما واقعاً از آن لذت می برند وزن سالم خود را بازیابی کنید

6) حقیقت در مورد اعتیاد، پرخوری،...

Be healthy and set yourself free.

Would you like more energy, health and vitality? International author, entrepreneur, leading health expert and Naturopath Karina Francois shares her secrets in this breakthrough book Clean Food, Clear Thinking. Karina will show you how to achieve optimum health to give you the vitality, peace, happiness and freedom you desire and deserve to achieve an extraordinary lifestyle. Master your body and mind to an amazing future.

You'll learn:

1) How to gain clarity about which foods are vital to help create a clean healthy body

2) What your body cells really need based on your physiology

3) The truth about proteins, carbohydrates, fats and the important role they play in your nutrition

4) That you never have to go on a diet again or get caught up in the trends of yo-yo dieting

5) How to regain your healthy weight with easy to follow clean recipes that all your family will really enjoy

6) The truth about addictions, overeating,...