مشخصات کتاب

Clean Eating for Beginners: 75 Recipes and 21-Day Meal Plan for Healthy Living

ویرایش:  
نویسندگان: Baum. Isadora  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781648764592, 9781648764608 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 86 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Clean Eating for Beginners: 75 Recipes and 21-Day Meal Plan for Healthy Living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه سالم برای مبتدیان: ۷۵ دستور غذا و برنامه غذایی ۲۱ روزه برای زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه سالم برای مبتدیان: ۷۵ دستور غذا و برنامه غذایی ۲۱ روزه برای زندگی سالم

با این راهنمای مبتدی برای تغذیه تمیز، شروعی تازه در سلامت خود داشته باشید اتخاذ یک سبک زندگی پاکیزه یک انتخاب قدرتمند برای تقویت سلامتی شما است – اما دانستن اینکه از کجا شروع کنید می تواند سخت باشد. غذای پاک برای مبتدیان راهنمای شما برای باز کردن انرژی های تجدید شده، سیستم ایمنی قوی تر و موارد دیگر است. این کتاب آشپزی سالم این را برای هر کسی آسان‌تر می‌کند تا به یک روش غذا خوردن تمیزتر، کمتر پردازش شده و پر از مواد مغذی تبدیل شود. دستور العمل ها برای وعده های غذایی شب های هفته عالی هستند، لیست مواد تشکیل دهنده کوتاهی دارند و شامل نکات آماده سازی غذا می باشند. برنامه شروع ۲۱ روزه – با یک برنامه غذایی کامل سه هفته ای که شامل لیست خرید و اطلاعات مربوط به آماده شدن از قبل است، عادت کنید که تمیز غذا بخورید. دستور العمل های مفید - صبحانه ها، غذاهای اصلی، میان وعده ها و دسرها - که بسیاری از آنها بدون لبنیات، بدون گلوتن، بدون آجیل، گیاهخواری یا وگان هستند. نکات و توصیه های روزمره - راهنمایی های متخصص را برای انبار کردن انباری خود، یافتن جایگزین برای مواد مورد علاقه و انتخاب ظروف در هنگام صرف غذا در بیرون بیابید. با این انتخاب مناسب برای مبتدیان در کتاب های آشپزی تمیز، احساس خوبی در مورد سوخت رسانی به بدن و ذهن خود داشته باشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Get a fresh start on your health with this beginner-friendly guide to clean eating Adopting a clean eating lifestyle is a powerful choice for boosting your health—but it can be hard to know where to start. Clean Eating for Beginners is your guide to unlocking renewed energy, a stronger immune system, and more. This healthy cookbook makes it easy for anyone to transition to a cleaner, minimally processed, and nutrient-filled way of eating. The recipes are perfect for weeknight meals, have short ingredient lists, and include meal prepping tips. 21-day starter plan—Get in the habit of eating clean with a complete three-week meal plan that includes shopping lists and info on prepping ahead. Wholesome recipes—Dig in to breakfasts, main courses, snacks, and desserts—many of which are dairy-free, gluten-free, nut-free, vegetarian, or vegan. Everyday tips and advice—Find expert guidance for stocking your pantry, finding alternatives for favorite ingredients, and choosing dishes when you’re eating out. Start feeling good about fueling your body and mind with this beginner-friendly choice in clean eating cookbooks.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Remembering America: A Voice from the Sixties

دانلود کتاب Pooled time series analysis

دانلود کتاب Fiscal design across levels of government year 2000 surveys : country report : Hungary, final, 3rd May, 2001

دانلود کتاب Ian McEwan's Enduring Love (Routledge Guides to Literature)

دانلود کتاب Building Forums With Vbulletin