Chronic fatigue syndrome: what you need to know about CFS/ME

سندرم خستگی مزمن (CFS/ME) حدود 250000 نفر را در بریتانیا و حدود یک میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. با مشخصات مشخصی از خستگی شدید، علائم شبه آنفولانزا، و خواب بدون طراوت، هیچ درمانی ندارد، اما اغلب با درمان و خودیاری بهبود می یابد. این کتاب توسط متخصصی که خود خستگی مزمن را تجربه کرده است، آخرین تفکر در مورد این بیماری را همراه با توصیه های آزمایش شده و آزمایش شده در مورد نحوه مدیریت آن ارائه می دهد. موضوعات عبارتند از: تاریخچه خستگی مزمن چرا CFS/ME ایجاد می‌شود - نظریه‌های مختلف همه در ذهن نیستند - تحقیقات فیزیولوژیکی کنونی وقتی برای اولین بار بیمار می‌شوید چه باید کرد: علائم و تشخیص در مسیر بهبودی - درمان‌های ارتدکس یک مرحله در یک زمان - راه‌اندازی درمان‌های مکمل و جایگزین اجتناب از عود راهبردهای اضافی برای کمک به بهبودی شما آینده - تحقیقات و درمان‌های نویدبخش

Chronic Fatigue Syndrome (CFS/ME) affects around 250,000 people in the UK, and an estimated one million in the USA. With a characteristic profile of severe exhaustion, flu-like symptoms, and unrefreshing sleep, it has no cure, but often improves with treatment and self-help. This book, by an expert who herself experienced chronic fatigue, presents the latest thinking on the condition, along with tried and tested advice on how to manage it. Topics include: The history of chronic fatigue Why CFS/ME develops - different theories Not all in the mind - current physiological research What to do when you first get ill: symptoms and diagnosis On the road to recovery - orthodox treatments One step at a time - pacing Complementary and alternative therapies Avoiding relapse Extra strategies to help your recovery The future - research and promising new treatments