دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Carnivore Diet Meat Cookbook: 6 Weeks of Meal Plans and Recipes to Reset and Achieve Optimal Health
دانلود کتاب کتاب آشپزی گوشت رژیم غذایی گوشتخوار: 6 هفته برنامه غذایی و دستور العمل برای تنظیم مجدد و دستیابی به سلامت مطلوب
مشخصات کتاب
Carnivore Diet Meat Cookbook: 6 Weeks of Meal Plans and Recipes to Reset and Achieve Optimal Health
ویرایش:
نویسندگان: Barrons. Melody
سری:
ISBN (شابک) : 9781648768200, 9781648762475
ناشر: Rockridge Press
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 56,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Carnivore Diet Meat Cookbook: 6 Weeks of Meal Plans and Recipes to Reset and Achieve Optimal Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی گوشت رژیم غذایی گوشتخوار: 6 هفته برنامه غذایی و دستور العمل برای تنظیم مجدد و دستیابی به سلامت مطلوب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی گوشت رژیم غذایی گوشتخوار: 6 هفته برنامه غذایی و دستور العمل برای تنظیم مجدد و دستیابی به سلامت مطلوب
دستور العمل ها و برنامه های غذایی متمرکز بر گوشت برای کمک به کاهش وزن و بهینه سازی سلامتی یک رژیم غذایی گوشتخوار - رژیمی که در آن فقط محصولات حیوانی می خورید - می تواند به کاهش وزن و کاهش مشکلات گوارشی، درد مفاصل و عدم تعادل هورمونی کمک کند. کتاب آشپزی رژیم غذایی Carnivore یک کتاب آشپزی گوشت است که با تمام راهنمایی های عملی، برنامه های غذایی و دستور العمل هایی که برای شروع به آن نیاز دارید، اتخاذ یک رژیم غذایی گوشتخوار را آسان می کند. این کتاب آشپزی گوشت شامل موارد زیر است: مقدمه‌ای برای رژیم غذایی - اصول رژیم غذایی گوشتخواران را از این کتاب آشپزی گوشت بیاموزید که شما را با مزایای سلامتی آشنا می‌کند، فهرستی از غذاهایی که باید بخورید و اجتناب کنید، و تفاوت‌ها و شباهت‌های بین رژیم کتو و گوشتخوار. یک برنامه عمل خاص - با خوردن طیف وسیعی از پروتئین ها و چربی های حیوانی شروع کنید و سپس به تدریج لبنیات، تخم مرغ و چاشنی های انتخابی را به رژیم غذایی خود بازگردانید تا بتوانید ببینید چه چیزی برای شما بهترین است. سه برنامه غذایی کامل - سه برنامه غذایی انعطاف‌پذیر و دو هفته‌ای را که برای کاهش وزن، بهبودی و حفظ رژیم غذایی طراحی شده‌اند، با فهرست‌های خرید هفتگی مواد غذایی و نمودار دستور العمل‌ها بررسی کنید. روشی مقرون به صرفه--این کتاب آشپزی گوشت از موادی که به راحتی پیدا می شوند، تجهیزات اولیه آشپزخانه و انواع تکنیک های آماده سازی برای تازه نگه داشتن چیزها، از کباب کردن و پختن تا آهسته پختن و پختن سریع، استفاده می کند. نکات و ترفندهای دستور غذا--اطلاعات تغذیه ای و کلان برای هر دستور غذا را در این کتاب آشپزی گوشت، به علاوه نکاتی برای نگهداری و گرم کردن غذای باقیمانده، تعویض مواد با طعم های مختلف، و تغییر ظروف متناسب با رژیم کتو پیدا کنید. با راهنمایی های متخصص، برنامه های غذایی قابل تنظیم، و دستور العمل های خوشمزه در این کتاب آشپزی گوشت، به راحتی به رژیم غذایی گوشتخواران بروید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Meat-focused recipes and meal plans to help you lose weight and optimize your health A carnivore diet--one where you eat only animal products--can help you lose weight and mitigate digestive issues, joint pain, and hormonal imbalances. The Carnivore Diet Cookbook is a meat cookbook that makes it easy to adopt a carnivore diet, with all the practical guidance, meal plans, and recipes you'll need to get started. This meat cookbook includes: An intro to the diet--Learn carnivore diet fundamentals from this meat cookbook that walks you through the health benefits, a list of foods to eat and avoid, and the differences and similarities between keto and carnivore diets. A specific plan of action--Start by eating a range of animal proteins and fats, and then progressively introduce dairy, eggs, and select seasonings back into your diet so you can see what works best for you. Three complete meal plans--Explore three flexible, two-week meal plans designed for weight loss, healing, and diet maintenance, complete with weekly grocery shopping lists and recipe charts. An affordable approach--This meat cookbook utilizes easy-to-find ingredients, basic kitchen equipment, and a variety of preparation techniques to keep things fresh, from roasting and braising to slow-cooking and fast-searing. Recipe tips and tricks--Find nutritional and macro information for each recipe in this meat cookbook, plus pointers for storing and reheating leftovers, swapping ingredients for different flavors, and tweaking dishes to fit a keto diet. Easily transition to a carnivore diet with the expert guidance, customizable meal plans, and savory recipes in this meat cookbook.
