ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements

دانلود کتاب تهویه کاپوئیرا: نحوه ایجاد قدرت، چابکی و تناسب اندام قلبی عروقی با استفاده از حرکات کاپوئیرا

Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements

مشخصات کتاب

Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements

دسته بندی: قلب و عروق
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 158394141X, 9781583941416 
ناشر:  
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 133 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 31,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تهویه کاپوئیرا: نحوه ایجاد قدرت، چابکی و تناسب اندام قلبی عروقی با استفاده از حرکات کاپوئیرا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تهویه کاپوئیرا: نحوه ایجاد قدرت، چابکی و تناسب اندام قلبی عروقی با استفاده از حرکات کاپوئیرا

محبوبیت کاپوئرا همچنان در حال افزایش است زیرا افراد بیشتری متوجه می شوند که چقدر مفید - و سرگرم کننده - می تواند برای افزایش چابکی و انعطاف پذیری و همچنین قدرت و استقامت باشد. Conditioning Capoeira یک راهنمای مصور برای تمرین کل بدن بر اساس این هنر رزمی برزیلی است که به طور فزاینده ای محبوب است. این کتاب که برای تمام سنین و تمام سطوح تجربه طراحی شده است، یک راهنمای آموزشی گام به گام با عکس است که کاربران را در هر حرکت و دنباله ای راهنمایی می کند. متن همراه نکات ویژه ای را ارائه می دهد و مزایای تناسب اندام هر تکنیک را توصیف می کند. کاپوئرا تهویه‌کننده توصیه‌های بی‌زحمتی در مورد تغذیه، منظم بودن تمرین، کاپوئرا در رابطه با سایر ورزش‌ها، و تهویه کاپوئیرا برای کودکان به همراه یک بخش پرسش و پاسخ ساده ارائه می‌دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful — and fun — it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.



فهرست مطالب

cover1......Page 1
001001......Page 2
002002......Page 3
003003......Page 4
004004......Page 5
005005......Page 6
006006......Page 7
007007......Page 8
008008......Page 9
009009......Page 10
010010......Page 11
011011......Page 12
012012......Page 13
013013......Page 14
014014......Page 15
015015......Page 16
016016......Page 17
017017......Page 18
018018......Page 19
019019......Page 20
020020......Page 21
021021......Page 22
022022......Page 23
023023......Page 24
024024......Page 25
025025......Page 26
026026......Page 27
027027......Page 28
028028......Page 29
029029......Page 30
030030......Page 31
031031......Page 32
032032......Page 33
033033......Page 34
034034......Page 35
035035......Page 36
036036......Page 37
037037......Page 38
038038......Page 39
039039......Page 40
040040......Page 41
041041......Page 42
042042......Page 43
043043......Page 44
044044......Page 45
045045......Page 46
046046......Page 47
047047......Page 48
048048......Page 49
049049......Page 50
050050......Page 51
051051......Page 52
052052......Page 53
053053......Page 54
054054......Page 55
055055......Page 56
056056......Page 57
057057......Page 58
058058......Page 59
059059......Page 60
060060......Page 61
061061......Page 62
062062......Page 63
063063......Page 64
064064......Page 65
065065......Page 66
066066......Page 67
067067......Page 68
068068......Page 69
069069......Page 70
070070......Page 71
071071......Page 72
072072......Page 73
073073......Page 74
074074......Page 75
075075......Page 76
076076......Page 77
077077......Page 78
078078......Page 79
079079......Page 80
080080......Page 81
081081......Page 82
082082......Page 83
083083......Page 84
084084......Page 85
085085......Page 86
086086......Page 87
087087......Page 88
088088......Page 89
089089......Page 90
090090......Page 91
091091......Page 92
092092......Page 93
093093......Page 94
094094......Page 95
095095......Page 96
096096......Page 97
097097......Page 98
098098......Page 99
099099......Page 100
100100......Page 101
101101......Page 102
102102......Page 103
103103......Page 104
104104......Page 105
105105......Page 106
106106......Page 107
107107......Page 108
108108......Page 109
109109......Page 110
110110......Page 111
111111......Page 112
112112......Page 113
113113......Page 114
114114......Page 115
115115......Page 116
116116......Page 117
117117......Page 118
118118......Page 119
119119......Page 120
120120......Page 121
121121......Page 122
122122......Page 123
123123......Page 124
124124......Page 125
125125......Page 126
126126......Page 127
127127......Page 128
128128......Page 129
129129......Page 130
130130......Page 131
131131......Page 132
132132......Page 133




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی