Calm Within the Storm: A Pathway to Everyday Resiliency

مسیری لطیف، قدرتمند و دست یافتنی به سوی انعطاف پذیری روزمره که همه ما به آن نیاز داریم تا در عدم قطعیت زندگی خود پیمایش کنیم. دکتر رابین هانلی-دافو، یک صدای جدید الهام بخش در تاب آوری، معتقد است که تصور مدرن ما از تاب آوری به عنوان "مبارزه" \" یا \"سخت تر بودن\" اشتباه است. یادگیری زمانی اتفاق می افتد که بتوانیم اعتماد کنیم و احساس امنیت کنیم. ترس و شرم، موانعی هستند، نه تسهیل کننده، برای رشد، پذیرش و تغییر واقعی. در Calm Within the Storm، دکتر رابین یک رویکرد مهربان‌تر را برای مقابله با چالش‌های زندگی و ایجاد همسویی و تعادل واقعی خود ترسیم می‌کند. دکتر رابین با تمرکز بر روی روش‌های توسعه شخصی آگاهانه، پایدار و دست‌ یافتنی، یک رویکرد را ارائه می‌دهد. مدلی جدید و قابل دستیابی برای تاب آوری روزمره - مدلی که همه می توانند از آن استفاده کنند تا بیشتر احساس کنند مستقر و توانمند هستند. او موانعی را شناسایی می‌کند که ما را از مسیر خارج می‌کنند و ما را گیر می‌کنند، و به ما نشان می‌دهد که چگونه انعطاف‌پذیری خود را از طریق داستان‌ها، تحقیقات و استراتژی‌های عملی اعمال کنیم.

A tender, powerful, and achievable path to the everyday resiliency we all need to navigate the uncertainty in our lives.An inspiring new voice in resiliency, Dr. Robyne Hanley-Dafoe believes that our modern conception of resiliency as "fighting" or being "tougher" is misguided. Learning happens when we are able to trust and feel safe; fear and shame are barriers, not facilitators, for authentic growth, acceptance, and change. In Calm Within the Storm, Dr. Robyne maps out a kinder approach to taking on the challenges of life and developing authentic self-alignment and balance.By focusing on research-informed, sustainable, and achievable personal development practices, Dr. Robyne presents a new, attainable model for everyday resiliency—one that everyone can use to feel more grounded and capable. She identifies the obstacles that derail us and keep us stuck, and shows us how to enact our resiliency through stories, research, and practical strategies.