مشخصات کتاب

Busy: How to Thrive in a World of Too Much

ویرایش:  
نویسندگان: Tony Crabbe  
سری:  
ISBN (شابک) : 034940075X, 9780349400754 
ناشر: Piatkus Books 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 545 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب مشغول: چگونه در دنیای بیش از حد رشد کنیم: کمک به خود سوء استفاده سوء استفاده از خشم اضطراب ها فوبیا ارتباط مهارت های اجتماعی خلاقیت غم مرگ رویاهای اختلالات خوردن احساسات دست خط تجزیه و تحلیل شادی هیپنوتیزم درونی کودک مجله نوشتن بهبود حافظه اواسط زندگی انگیزشی عصبی برنامه نویسی زبانی دوران جدید زندگی شخصی دگرگونی روابط خوب زمانه

در صورت تبدیل فایل کتاب Busy: How to Thrive in a World of Too Much به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مشغول: چگونه در دنیای بیش از حد رشد کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مشغول: چگونه در دنیای بیش از حد رشد کنیم

سخت است از کسی بپرسی "حالت چطوره؟" بدون شنیدن کلمه "مشغول" در جایی در پاسخ آنها. ما به دلیل نیاز به زمان، احساس می‌کنیم مشغله زیادی داریم: صندوق ورودی و لیست کارهای ما بزرگ است، تعداد زیادی از مردم از ما چیزهایی انتظار دارند و سازمان‌های ما تلاش می‌کنند با افراد کمتری کارهای بیشتری انجام دهند. اما لازم نیست اینطور باشد. در واقعیت، مشغله کاری ضروری نیست. بله، کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد، اما این باور که همیشه مشغول هستید، زیرا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، هم نادرست و هم بی فایده است. مشغله یک واکنش عادی به دنیای بیش از حد است، اما تنها پاسخ نیست. تونی کراب در «مشغول» از تحقیقات روان‌شناختی محکمی برای پرداختن به یکی از مشکلات بزرگ زندگی مدرن استفاده می‌کند: ما بیش از حد مشغولیم. اما این کتاب مدیریت زمان نیست. به جای ارائه مشاوره برای افزایش بهره وری و کارایی، چهار استراتژی کلیدی (مرتبط با بخش های کتاب) را برای پیشرفت علیرغم بار بیش از حد بیش از حد تعیین می کند: 1. تسلط - برای حرکت فراتر از مشغله، باید حس تسلط را دوباره به دست آورید. بر زندگی شما این بخش به شما نشان می‌دهد که چگونه حس کنترل را به زندگی خود بازگردانید، مسئولیت انتخاب‌ها را بپذیرید و چگونه برای محافظت از شما در برابر سیل تقاضاها و اطلاعات مرزبندی کنید. 2. تمرکز - در دنیایی که بیش از حد زیاد است، موفقیت به این نیست که در محل کار بیشتر انجام دهید، بلکه در مورد تأثیرگذاری است. این بخش سه راه را برای حرکت به سمت یک استراتژی شغلی که تنها بر بهره وری متکی نیست، تشریح می کند. 3. تعامل - مشغله می تواند باعث شود که از افراد، ارزش ها و فعالیت هایی که برای ما مهم هستند فاصله بگیرید. این بخش سه کلید برای درگیر شدن مجدد با کار و زندگی خود را در اختیار شما قرار می دهد. 4. حرکت – بخشی از چالش فراتر از مشغله کاری این است که حتی اگر موافق باشید که باید تغییر را ایجاد کنید، آنقدر مشغول هستید که نمی توانید زمان و انرژی لازم را برای انجام کاری در مورد آن پیدا کنید. این بخش به کمک به شما در ایجاد تغییر، ایجاد انگیزه، انرژی و وضوح برای حرکت به سمت زندگی کمتر شلوغ اختصاص داده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

It's difficult to ask anybody 'How are you?' without hearing the word 'busy' somewhere in their response. We feel overwhelmed by busyness because of the demands on our time: our inbox and our to-do list are bulging, a huge amount of people expect things from us and our organisations are trying to do more with fewer people. But it doesn't have to be that way. In reality, busyness isn't essential. Yes, there is a lot to do, but believing you're always busy because you have so much to do is both false and unhelpful. Busyness is a normal response to a world of too much, but it isn't the only response. In Busy Tony Crabbe draws on solid psychological research to address one of the great problems of modern life: we're too busy. But it isn't a time-management book. Rather than providing advice for increasing productivity and efficiency, it sets out four key strategies (corresponding to sections of the book) for thriving despite of the overload of too much: 1. Mastery - to move beyond busyness you need to regain a sense of mastery over your life. This section shows you how to build a sense of control back into your life, take responsibility for making choices and how to set boundaries to protect you from the flood of demands and information. 2. Focus - in a world of too much, success is not about doing more at work but about making an impact. This section outlines three ways to move to a career strategy that doesn't rely on productivity alone. 3. Engagement - busyness can cause you to disengage from the people, values and activities that are important to us. This section provides you with the three keys to re-engaging with your work and life. 4. Momentum - part of the challenge to moving beyond busyness is that even if you agree you should make the change, you're too busy to find the time and energy to do anything about it. This section is dedicated to helping you make the change, creating the impetus, energy and clarity to move to a life less busy.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Rupert Murdoch: a reassessment

دانلود کتاب Authority in the Apostolic Age

دانلود کتاب Advanced Fingerprint Recognition: From 3D Shape to Ridge Detail

دانلود کتاب Computer-Aided Design of User Interfaces V: Proceedings of the Sixth International Conference on Computer-Aided Design of User Interfaces CADUI '06 (6-8 June 2006, Bucharest, Romania)

دانلود کتاب Japanese Soups: 66 Nourishing Broths, Stews and Hotpots